Kilpirauhanen on erittäin tärkeä elin. Sen tehtävänä on tuottaa hormoneja - tyroksiini ja triiodothyronine. Ne ovat välttämättömiä normaalille aineenvaihdunnalle, säilyttäen immuniteetin, estäen kehon varhaisen ikääntymisen.

No, kun edellä mainittu laitos toimii normaalisti, eikä ihmisillä ole ongelmia ylimäräisen painon ja hyvinvoinnin kanssa. Usein kilpirauhasen vaurioitumista vaivaavat esimerkiksi:

Leikkauksen ilmaisut voivat olla vakavia vammoja.

Kilpirauhassyöpä hoidetaan pääsääntöisesti sen täydellisellä poistamisella. Voimakas siemensyöksy tai suuri päihtymys leviävät myös lääkäreiden tämän organismin amputoimiseen. Joten sanoa, ei ole rauhanen - ei ole ongelmia. Kaikki, mutta ilman sitä, aineenvaihdunta hidastuu ja monet potilaat valittavat, etteivät he voi laihtua, eikä terveydentilaa voida kutsua täydelliseksi. On käynyt ilmi, että ongelmia on ja että ne on poistettava.

Tapoja laihtua

Ihmisten keskuudessa jo uskoi, että kilpirauhasen poistamisen jälkeen on mahdotonta laihtua, paino kirjoitetaan vain, mutta ei hylätty. Lisäksi ruumiin turvotus ilmenee, mikä edelleen pahentaa tilannetta. Itse asiassa kaikki ei ole niin huono.

Toimenpiteen jälkeen endokrinologia on jatkuvasti noudatettava. Jos hormonit ovat normaaleja, voit tehdä ilman lääkkeitä, mutta jotta parempaa ei olisi, kannattaa säilyttää säästävä ruokavalio ja johtaa aktiivista elämäntapaa.

Ja vielä kilpirauhasen poistamisen jälkeen henkilö ei ole pätemätön, joten fyysiset harjoitukset eivät ole kiellettyjä. Niistä on vältettävä vain ensimmäiset kuusi kuukautta. Myöhemmin se olisi yhdistettävä:

On syytä tietää, että eturauhasen kilpirauhaset ja laihtuminen ovat kahta yhteensopivaa käsitystä, ne eivät ole jonkun naurettavaa keksintöä ja tämä on kokeneiden endokrinologien mielipide. Jos ylläpität terveyttäsi ja noudatat ruokavaliota, voit unohtaa ylipainon ikuisesti. Mutta kaikki menetelmät ovat kunnossa.

Hormonaaliset valmisteet

Kilpirauhasen leikkauksen jälkeen lääkärit määrittävät usein lääkkeitä, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa, nimittäin:

Tämä hormoni vastaa sääntelystä:

  • hiilihydraatti;
  • proteiini;
  • rasvan aineenvaihdunta;
  • laihtuminen.

Lääke on saatavana 50 ja 100 μg tableteissa. Aikuisen päivittäinen annos on 1,5-2 tablettia. Lääkkeen vaikutus kestää viikon kuluttua vastaanoton pysäyttämisestä.

Eutroksin

Edullisempi L-tyroksiinin analogiassa. Se suorittaa kaikki samat toiminnot kuin ensimmäisellä lääkkeellä. Päivittäinen annos ei ole myöskään erilainen. Juomavesi on suositeltavaa puoli tuntia ennen ruokailua.

Molemmilla näillä lääkkeillä on paljon vasta-aiheita:

  • lisämunuaisten sairaudet;
  • aivolisäkkeiden hormonien puutteellinen tuotanto;
  • sydäninfarkti;
  • kilpirauhasen liikatoiminta;
  • sydänlihastulehdus;
  • pancarditis;
  • intoleranssi galaktoosiin;
  • huumeiden apuosien intoleranssi.

Jos vasta-aiheita ei ole, lääke voidaan ottaa imeväisiltä ja eläkeikäisiltä. Molempien annostusta määrää lääkäri. Vaikutusvaikutus on havaittavissa viikossa.

ruokavalio

Joskus hormonien käytöstä huolimatta laihduttaminen ei voi tapahtua pitkään aikaan. Tämä johtuu pääsääntöisesti siitä, että ihmiset syövät ruokaa, jota kaikki kutsutaan maukkaiksi. Valitettavasti tämä ruoka ei ole hyödyllinen. Aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi sinun tulisi syödä pieniä annoksia vähintään viisi kertaa päivässä, räätälöi valikko ruokavaliolla, jossa on runsaasti jodia, ja sulje pois myös:

  • suklaa;
  • Savustetut tuotteet;
  • paistetut elintarvikkeet;
  • sokeri;
  • alkoholijuomat;
  • hiilihappopitoiset juomat;
  • vahva tee;
  • kaakaota;
  • kahvi.
  • liha;
  • suola;
  • öljy;
  • teräviä tuotteita;
  • maitotuotteet;
  • soija tuotteet;
  • jauhotuotteet.

Voit käyttää rajoituksetta:

  • kala ja äyriäiset;
  • vihannekset (mieluiten raakamuodossa);
  • hedelmät;
  • puuroa.

Tämä on valikosta henkilöstä, joka poistettiin kilpirauhasesta

aamiainen - kaksi voileipiä, joissa on punaista kalaa ja yrttejä (arugula, jäävuorisalaatti), mitä tahansa mehua tai vihreää teetä.

Iltapalaa - Yksi banaani, lasillinen vähärasvaista kefiriä.

lounas - kasviskeitto, kreikkalainen salaatti (bulgarialainen pippuri, oliiveja, fetajuustoa, tomaattia, kurkkua), oliiviöljyä ja sitruunamehua, riisiluu 3 kpl.

päivällinen - riisin katkaravut ja herneet, heikko tee ja parempi: sitruunan-inkiväärijuoma.

Toinen ehtoollinen - yksi keitetty muna, leipä, omena.

Aterioiden välillä on suositeltavaa juoda vettä ja muita sallittuja juomia, mutta enintään 1 litra päivässä. Tämän säännön rikkominen on täynnä turvotusta. Kerran viikossa, sinun täytyy viettää vapaapäivä (yhdellä puhdistustuotteet). Tiukasti vasta-aiheita tiukat ruokavaliot ja pitkittynyt nälänhätä. Jos noudatat kaikkia edellä mainittuja sääntöjä, ylimääräinen paino menee hyvin nopeasti ja ei koskaan tule enää näkyviin.

Urheiluharjoitukset

Jopa nopeampi laihtua kauko shchitovidke auttaa liikuntaa ja muita liikuntaa, koska ne edistävät polttamalla kaloreita. On hauskaa, kun ihmiset puhuvat tämän menetelmän tehottomuudesta. Loppujen lopuksi ei voi olla, että henkilö liikkuu koko ajan eikä kaloreita polteta. Jos näin tapahtuu, todennäköisimmin fyysisen rasituksen jälkeen ruokahalu lisääntyy ja ihmiset täydentävät rasvaa liikaa tai kuluttavat runsaasti nestettä ja keho turpoaa.

Mikä sopii potilaille laihtua? Ensimmäinen asia, johon kannattaa kiinnittää huomiota on:

  • kävely vähintään 2-3 tuntia päivässä;
  • pyöräily;
  • lenkkeily;
  • painonnosto;
  • taitoluistelu;
  • tanssi;
  • lyhyet matkat;
  • luokat kuntosalilla.

Kaikkea muuta, mutta valitettavasti jotkut ihmiset joutuvat työskentelemään (14-15 tuntia vuorokaudessa), jotta he voisivat varmistaa heidän olemassaolonsa ja heillä ei ole aikaa kävellä kävellen, jäähalliin, kuntosalille ja muuhun urheilutoimintaan.

Heille on olemassa kotiharjoituksia:

Harjoitusten monimutkaisuus

Harjoitus # 1

  1. Seiso kaikkiin neljään;
  2. jalat tulisi oikaista (ei polvillaan);
  3. istua alas;
  4. nousta.

Toista 10-15 kertaa.

Harjoitus # 2

  1. Valehtele lattialle;
  2. suorista jalat;
  3. käänny toiselle puolelle;
  4. Nosta jalkaa 20 kertaa.

Käänny toiselle puolelle ja toista sama toisella jalalla.

Harjoitus 3

  1. Kädet työntyvät eteenpäin;
  2. Kyynärtaitto;
  3. kämmenten voimakkaasti painaa toisiaan vastaan ​​ja pitää rinta rinnan;
  4. purista kätesi niin, että kädet ja rintakehät kiristetään.

Toista 15 kertaa.

Harjoitus 4

  1. seisoo pystyssä;
  2. Käsin neulo selän taakse;
  3. suorista kädet;
  4. Tee rinteet yhdestä suunnasta ja sitten toisessa suunnassa.

Toista 10 kertaa.

On huomattava, että tällainen työ kotona:

  • puhdistus;
  • pesuastiat;
  • silitys;
  • pesu (käsin);
  • huonekalujen uudelleenjärjestely.

myös auttaa polttamaan ylimääräisiä kaloreita.

johtopäätös

Jos henkilö alkaa painostaa kilpirauhasen poistamisen jälkeen, tämä ei tarkoita sitä, että hänet on tuomittu, lihavuus. Oikea noudattaminen ruokavalioon, liikuntaan ja hormonaaliseen hoitoon auttaa nopeasti löytämään entisen muodon. On kuitenkin aina istuttava ruokavaliolla, mutta ottaa hormonaalisia valmisteita pienillä keskeytyksillä.

Lääkärin suositusten noudattamatta jättäminen johtaa usein lihavuuteen ja muihin samanaikaisiin sairauksiin. Niistä:

  • sydämen vajaatoiminta;
  • munuaisten vajaatoiminta;
  • maksasairaus;
  • GIT.

Ruokavalio kilpirauhasen poistamisen jälkeen

Kuvaus on käynnissä 13.09.2017

  • tehokkuus: terapeuttista vaikutusta kolmen viikon kuluttua
  • päivät: alituisesti
  • Tuotteiden kustannukset: 1500-1600 ruplaa viikossa

Yleiset säännöt

Kilpirauhasen nopean poistamisen merkkejä ovat: pahanlaatuiset kasvaimet, Graves-tauti (diffuusi myrkyllinen kitara), joitain muotoja kilpirauhastulehdus. Useimmiten kirurginen hoito suoritetaan Gravesin taudin kanssa.

Suurin osa tämän taudin kirurgien suosittelee suosittelemaan rauhasen kokonaispoistoa, koska uusiutumisen riski on suuri tyreotoksikoosi. Jos kokonaissumma suoritetaan (suurin osa siitä poistetaan) kilpirauhanen, tätä ehtoa kutsutaan "vääräksi relapsioksi". Potilaat, joilla on vakava kilpirauhasen oftalmopatia ja pahanlaatuiset kilpirauhasen muodostumat, ovat järkevämpiä tiroidectomian hoitamisessa. Se suoritetaan myös, jos potilas ei halua myöntää taudin toistumisen todennäköisyyttä ja toista toimenpidettä. Monet asiantuntijat kannattavat subtotal-resektiota, jonka kudosnopeus on alle 3 g. Tämä vaatii tietenkin korkean pätevyyden kirurgiin.

Kirurginen hoitomenetelmä ilmoitetaan, jos konservatiivinen hoito on tehoton (tavallisesti se tapahtuu vakavassa Graves-taudissa) sekä suurella myrkyllisyydellä, myrkyllisellä adenomaalilla ja kelpaavalla goiterilla. Tärkein etu kurkun poistamiseksi on saavuttaa euthyroid status. Mutta jopa toimenpiteen jälkeen potilaat säilyttävät tirotoxioosin tilan jonkin aikaa ja tarvitsevat kilpirauhasen lääkkeitä.

Toiminnan tärkeimmät komplikaatiot ovat hypoparatyreoosi ja siirtymä hypokalsemia, toistuvan kurkunpään paresis. Postoperatiivista kilpirauhasen vajaatoimintaa ei pidetä komplikaationa, vaan luonnollisena seurauksena kirurgisesta hoidosta. Vaikka jäännöskudos alle 3 g, hypothyroidismin todennäköisyys on 40%. Korvaushoito L-tyroksiini - tärkein, ainoa ja elinikäinen menetelmä kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoon. Se kompensoidaan helposti eikä se vähennä potilaiden elämänlaatua.

Postoperatiivinen hypokalsemia liittyy lisäkilpirauhasen poistumiseen, ja kun ne ovat vaurioituneita, siirtyy hypokalsemia. Kalsium suorittaa lukuisia toimintoja (entsyymijärjestelmien aktivointi, hormonituotannon säätely, mineraalien aineenvaihduntaan osallistuminen, verisuonten sävyn säätely ja paljon muuta) ja sen normaali sisältö elimistössä. Se imeytyy ohutsuolesta (sen ylemmät alueet), ja tätä helpotetaan askorbiinihappo, D-vitamiinia, hapan väliaineen ja laktoosin. Kalsiumin aineenvaihdunnan häiriöihin liittyy ihmisen käyttäytymiseen liittyviä poikkeavuuksia, kuumeiset kouristukset, onemenenie ja parestesia; lihaskouristukset, kouristukset.

Edellä esitetyn perusteella potilaat, joille tehdään leikkaus, kiinnittävät erityistä huomiota ravitsemukseen. Ensimmäisellä viikolla leikkauksen jälkeen se saa olla nestemäisiä keittoja ja muussattu viljan, lihan ja kalan muodossa soseen. Vähitellen mukana on perunaa, omeletteja, mutta ei sallita hapan maitotuotteita, vihanneksia ja hedelmiä tuoreessa muodossa. Tulevaisuudessa erityisiä ruokavalion, mitään erityisiä rajoituksia ja rajuja muutoksia ruokavalioon siellä, mutta siitä huolimatta sillä kehittää kilpirauhasen vajaatoiminta ja hypoparatyroidismi (pienentynyt veren kalsiumpitoisuus), sinun täytyy tehdä muutoksia. Lisäksi nämä kaksi tilaa voivat olla syy nousun tasolle virtsahappo veressä.

Ruokavalio kilpirauhasen poistamisen jälkeen tulee sisältää:

  • Ruokia jodi: merikala (kampela, pallas, turska, lohi, koiralohi, lohi, monni), meri kaalia (kuivattu ja tuore), sekä kalanmaksaöljy, katkarapu, meri kurkkua, kalaa, simpukoita, iodized suolaa.
  • Foods runsaasti kalsiumia ja magnesiumia: Maito ja maitotuotteet, vihreät vihannekset, salaatit, parsakaali, kaali, hedelmiä (appelsiinit, appelsiinimehu), seesaminsiemenet.
  • Samanaikaisesti fosforin (lihan, munien) tarjonta on rajallista. On toivottavaa antaa ergocalciferolia ruoka-kalaöljyllä, rasvaisella kaloilla, silliin ja munankeltuainen.
  • Kun lisäkilpirauhasen vajaatoiminta ei riitä kalsiumille, joka tulee elintarvikkeista, ja kalsiumin ja D-vitamiinivalmisteiden nimittämisestä. Korkeammilla imeytymisnopeuksilla on huumeita karbonaatti ja kalsiumsitraatti. Lääkäri päättää lääkkeiden määräämisestä. On muistettava, että kalsiumin imeytymistä estää liikaa rasvaa, ravintokuituja, oksaalihappo, fytiinihappo (maapähkinät, pavut, saksanpähkinät, mantelit, vilja itävien viljat, leseet), ja fosfaatit.
  • Riittävä määrä kasviksia, yrttejä ja hedelmiä vitamiinien, kivennäisaineiden ja kuitujen lähteenä. Viimeksi mainittu on erityisen tärkeä potilaan ruokkimisessa hypotyreoosi, koska se on mahdollista ummetus.
  • Selenium antioksidanttisuuntautuneena mikroelementtinä on tärkeä kaikkien kehon järjestelmien normaalille toimivuudelle. Se löytyy auringonkukansiemenistä, vehnästä ja kauralangasta, vaaleanpunaisesta lohesta, täysjyväleipistä ja munista.
  • Samanaikaisesti on välttämätöntä vähentää puriinien tarjontaa elintarvikkeilla - poissulkematta nuorten eläinten lihaa, lihalientä, makkaraa, sisäelimiä, sardiineja, silliä ja makrillia. Tuotteet, joissa on paljon oksaalihappoa: kaakao, suklaa, selleri, punajuuret, pinaatti, persilja, sorrel, raparperi.
  • Rajoita porkkanoiden, vihreiden pavut, tomaatit, tuoreet sipulit.
  • Tuotteet, joilla on pieni oksaalihappo, ovat sallittuja: banaanit, aprikoosit, kaali, perunat, munakoisot, sienet, kesäkurpitsa, kurkut, kurpitsa. Suositeltavaa runsaasti emäksistä juomaa, pääasiassa kasvispöytä, sitrushedelmät ja niiden mehut.
  • Rajoita suolaa kilpirauhasen vajaatoiminnassa, jossa nesteen kertyminen elimistöön.

Yleensä ravitsemus kilpirauhasen poistamisen jälkeen on järkevää ja tasapainoista. On tarpeen valvoa painoa, sillä hormonien puute johtaa aineenvaihdunnan ja painonnousun hidastumiseen. Jos sen korotus havaitaan, on tarpeen rajoittaa:

  • Syöminen elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja (leivonta, hunaja, sokeri, hillot, makeiset).
  • Eläinrasva. Sen sijaan, että he pääsivät ruokavalioon kasviöljyihin (maissi, auringonkukka, oliivi, pellava, seesami).
  • Siirtyminen ruoanlaittoon höyrytettynä tai paistamiseen ilman rasvaa auttaa tasapainottamaan painoa. Tämän käsittelyn avulla tuotteilla on hyödyllisiä aineita, niillä on alhainen kalsiumpitoisuus eikä niissä ole syöpää aiheuttavia aineita, jotka muodostuvat paistamisen aikana öljyssä.
  • Alkoholi, voimakas tee ja kahvi.

Fyysisen kuormituksen tulisi olla päivittäin ja kohtalaista. Sopivimmat ovat uinti, kävely 3-4 kilometriä päivässä, pöytätennis, hiihdosta vapaa, pyöräily.

Sallitut tuotteet

Ruoansulatus poistettu kilpirauhanen sisältää:

  • Astiat kaloista ja äyriäisistä, joiden pitäisi muodostaa ruokavaliota viikon ajan. Ensinnäkin, koska se on jodin ja hivenaineiden lähde, ja toiseksi se on helposti sulava proteiini verrattuna lihaproteiiniin. Sisällytetään tonnikalaa, makrilliä, kampelaa, lohta, lohta, silliä missä tahansa valmistuksessa. Riittää syödä 150 g-200 grammaa kalaa kolme kertaa viikossa. Samaan aikaan sinun täytyy luopua kaviaarikaloista ja kalmareista. Sea kale on hyödyllinen, joka voidaan lisätä kaikkiin kasvis- ja kala-salaatteihin.
  • 200 g tuoretta hedelmää ja 300-400 g vihanneksia. Erityisen hyödyllisiä kaki, kiivi, granaattiomena, paprika, kurpitsa, kaikki vihreät lehtivihannekset ja kaikenlaiset kaalit. Vihanneksia tulisi syödä raakoina ja lihavalmisteina ja kaloina haudutetussa tai keitetyssä muodossa.
  • Kasvisruokien lisäksi voit kuluttaa seesaminsiemeniä, pellavaa ja pajunkirikkoa, jauhamalla kahvijauheella.
  • Jos kysymys on laihtuminen, rajoittaa perunan käyttöä.
  • Hedelmät ja marjat raa'assa muodossa, decoctions ja komposti niistä. Ne normalisoivat suoliston toiminnan ja aineenvaihduntaprosessit. Hyödyllistä on myös mehuhoito (sitrushedelmien mehut).
  • Kasvikeittoja, kaalikeittoa, borskia, punajuurta, keitot, joissa on viljaa, on valmistettava veteen tai kasvisliemeen.
  • Sulje lihaliemenet. Keitot valmistetaan paistamatta vihanneksia.
  • Liha ja siipikarja ovat vähärasvaisia ​​lajikkeita enintään kaksi kertaa viikossa. Kalkkunaa pidetään ruokavaliota, koska se sisältää vähän rasvaa, joten kannattaa antaa se etusijalle. Lihavalmisteiden keittäminen keitetään tai paistetaan.
  • Leipä, vilja, ruis, leseet. Voit syödä täysjyväleipää, vähärasvaista ja vähärasvaista evästettä.
  • Maito, vähärasvaisen maitovalmisteet ja keskirasvapitoisuus. Rahka tarpeen, koska lahjoittajalta kalsium, mutta voi olla vahvistamisesta vaikutus, joten sitä käytetään kanssa "täyteaineet" (kuivattu aprikoosit ja luumut, tattari-rahka, tuorejuustoa ja tuorejuustoa ja omena- tai pataruoat porkkana).
  • Juustojen tulee valita myös vähärasvainen -30%. Viikon valikossa voi olla enintään 4 munaa (omenat, pehmeät keitetyt).
  • Mikä tahansa vilja sen mieluummin ruoanlaittoon viljaa. Jos ylimääräinen paino on suuri, viljojen määrä vähenee.
  • Puhdistamattomat kasviöljyt, jotka täyttävät valmiit ateriat. Erityisen hyödyllisiä ovat oliivi, maissi, seesami ja pellavansiemenet.
  • Pähkinät sisältävät hyödyllisiä monityydyttymättömiä rasvoja, joten ne tulisi sisällyttää ruokavalioon.
  • Vihreä tee sitruunalla, mehu, luonnonvaraisen ruusun liemi, kivennäisvesi ilman kaasua, heikko tee maidolla, heikko kahvi maidolla, vihannesten mehut, marja tai hedelmä.
  • Nestemäisen humalan määrä - 1,5 - 2 litraa ilman edeemaa ja sydämen vajaatoimintaa.

Miten laihduttaa kilpirauhasen poistamisen jälkeen - tärkeimmät tavat

Kilpirauhanen on vastuussa hormonien tuottamisesta, tasapainotus toiminnallisuudesta elimistössä, mukaan lukien aineenvaihdunta. Jos se häiriintyy, ruokaa ei muuteta oikein energiaan, jolloin aineenvaihduntaprosessit eivät onnistu. Kun rauhas on poistettu, hormonien puute on heikko, minkä vuoksi potilaat painostavat usein. Monet niistä ovat kiinnostuneita kysymyksestä siitä, kuinka laihduttaa kilpirauhasen poistamisen jälkeen. Vastaus on yksinkertainen, jotta vältetään kielteiset seuraukset, sinun täytyy syödä oikein, tarkkailla liikunnan määrää ja ottaa hormonaalisia valmisteita.

Mikä aiheuttaa painonnousua leikkauksen jälkeen?

Yleisimmät kilpirauhasen sairaudet ovat:

  • Basedovan tauti.
  • Suuri puskuri.
  • Muodostumat nodules muodossa tai malignin luonteinen kasvain.

Kun lääkäri ymmärtää, että hoito ei anna positiivista tulosta, on määrätty kilpirauhasen poistamista koskeva menettely. Lisäksi voit päästä eroon rauhasesta, kun loukkaantuu.

Tilan normalisoimiseksi keho varastoi energiaa rasvaisessa muodossa muodostaen siten välikerroksen, joka ei väristä potilaita. Tässä tilassa, joskus jopa tehokkaimmat ruokavaliot eivät auta eroon ylimääräisestä rasvasta.

Menetelmät laihduttamisesta

Välittömästi kilpirauhasen poistamisen jälkeen potilas voi lisätä noin 5 kg. Jos hormonipitoisuuksia seurataan ajoissa, on mahdollista lopettaa menettelyn epämiellyttävät seuraukset. Jos sinulla on ongelmia, ota välittömästi yhteyttä endokrinologiisi ja rekisteröidy. Tärkeimmät menetelmät liikalihavuuden torjumiseksi ovat:

  • Huumeidenkäyttö.
  • Niiden ruokavalion tarkistaminen.
  • Normalisoitu liikunta.

Lääkehoito

Eutyroksiini on hieman aiempaa huumeiden halvempaa, mutta sillä on enemmän vasta-aiheita. Se voi aiheuttaa sydänkohtauksen, tyrotoxicoksen, lisämunuaisen sairauden ja hormonituotannon riittämättömyyden aivolisäkkeessä.

Kilpirauhasen poistamisen jälkeen lääkitys otetaan jatkuvasti pienillä keskeytyksillä.

Virtamoodin korjaus

Ruokavalion tulisi sisältää runsaasti jodia sisältäviä elintarvikkeita, mutta älä unohda, että jotkin aineet voivat estää tämän elementin imeytymisen. Nopea imetyksen poistamisen jälkeen on erittäin epätoivottavaa, koska se voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen eli lihavuuden.

Tärkein ruoka normalisoi energian ja aineenvaihdunnan prosessit kehossa. Ravitsemusterapeutin ja endokrinologin pitää erikseen potilaan ruokavaliota, ruoan valinta riippuu potilaan tilasta ja komplikaatioiden esiintymisestä. Sama kaikille potilaille jää rasvaisten, paistettujen, mausteisten, suolojen, savustettujen ruokien ulkopuolelle.

Ennen fyysistä rasitusta on tarpeen yhdistää proteiinit yhdessä kuidun kanssa, mikä lisää lihasten energiatasapainoa. Älä unohda noin 1,5 litran juomaveden määrää päivässä.

Jos on paljon kuitua, se johtaa ilmavaivoihin. Potilaat ovat vasta-aiheisia rasvaisissa proteiineissa ja nopeissa hiilihydraateissa. Rajoita A-vitamiinia sisältävien tuotteiden tarve: kurpitsa, porkkanat, aprikoosit, maksa.

Se olisi myös poistettava:

  • Suklaa, kaakao.
  • Makeisia.
  • Alkoholi ja hiilihapotettu juoma, kahvi.
  • Lihaa.
  • Soija, maitotuotteet.
  • Jauhotuotteet, leivonnaiset.

Mereneläviä, hedelmiä ja raaka-vihanneksia voidaan käyttää rajoittamattomina määrinä, samoin kuin muita mangoja ja riisiä. Syö vähintään 5 kertaa päivässä pieninä annoksina. On hyödyllistä kuluttaa palkokasveja, juureksia, merikalaa, vihreitä.

Lisääminen annokseen on mahdollista:

  • Puhdistamaton öljy.
  • Vähärasvaiset maitotuotteet.
  • Hunaja hunajakennoista, enintään 2 kuusia päivässä.
  • Kuivatut hedelmät: luumut, kuivatut aprikoosit, päivämäärät, viikunat.
  • Vihannekset: maissi, herneet, pavut, munakoiso, kesäkurpitsa, soija.
  • Hedelmistä: päärynät, luumut, omenat, aprikoosit.
  • Leipä on tumma ja happamaton.
  • Vesimeloni, kaki, meloni, viinirypäleet.

Fyysinen aktiivisuus

Harjoittelun harjoittaminen on tärkeää fyysisen kuormituksen normalisoimiseksi, sillä ylittyminen voi vaikuttaa kielteisesti ihmisten terveyteen. Samaan aikaan et voi täysin pidättäytyä päivittäisistä toiminnoista, ne auttavat polttamaan ylimääräisiä kaloreita.

Tavallisten harjoitusten lisäksi voit harjoitella pyöräilyä, lenkkeilyä, tanssia, treenata kuntosalilla ja kävellä noin 3 tuntia päivässä. Kotitehtäviin kuuluu useimmiten lämpeneminen, venyttely, lehdistön heileminen ja kyykky.

Voit suorittaa harjoituksia päivittäin, mukaan lukien:

  1. IP seisoo kaikilla neljällä, jalat suoristettu, 10-15 sit-ups suoritetaan, jonka jälkeen hissin.
  2. IP lattialla litteillä suorilla jaloilla. Kääntyminen toiselle puolelle nostavat jalkojaan 15-20 kertaa, sama asia, jota he tekevät toisella tavalla.
  3. IP istuu tai seisoo, kädet ulottuvat eteenpäin. Taivutetaan ne kyynärpäät, kämmenet puristuvat toisiaan vasten rinnassa. On välttämätöntä jäädä sellaiseen asentoon, että rinnan ja käsien lihakset ovat kireät.
  4. IP-seisoo, selät takaosat ovat lukittuneet lukkoon. Suorita rinteet sivulle.

Elimen poiston jälkeen kukin potilas päättää täyttääkö se täysi tai seurata ravitsemustaan, fyysistä kykyään, käyttää tarvittavat lääkkeet, jotka pitävät kaikki hormonit normaalina ja päästä eroon liiallisesta painosta.

Vapaa lääketieteellinen kysymys

Tämän sivuston tiedot on annettu viitteellesi. Jokainen taudin tapaus on ainutlaatuinen ja vaatii henkilökohtaista kuulemista kokeneen lääkärin kanssa. Tässä muodossa voit kysyä lääkäriasi - on ilmainen, ilmoittaudu klinikalla Venäjälle tai ulkomaille.

Poistetaan kilpirauhasen miten laihtua

Voinko laihtua koko kilpirauhasen poistamisen jälkeen?

Kilpirauhasen poistamisen jälkeen et tule maskuliiniksi. Ja jos haluat laihtua, niin neuvoni sinulle - syö vain omenoita

Esimerkiksi miten laihtua ja poistaa hump video. Sliitovidka poistanut laihtuminen. Se on tyytyväinen, ja mikä auttaa sitä, millaista kuvaa sinulla ei ole, muista, että sinun on aina syytä korostaa hyveesi ja jättää epätäydellisiksi.

Tabletit nimitetään - et saa rasvaa.

Äitini on poistanut kokonaan SHCHZH: n, hänet pakotetaan tai joutuu juomaan hormoneja kaiken jäljellä olevan elämän. Kuten oli laiha, se pysyi. 10 vuotta on jo kulunut.

Minun täytyy ottaa kilpirauhashormoneja elämään

Miten laihduttaa poistetun kilpirauhasen lähettilään

Ei, minä.
Tarvitsen 2 pistettä)

Miten laihtua kilpirauhasen vajaatoiminta? Hei kaikille! Täytyy sanoa, että valmistelen klinikalla Pjatigorsk heidän kilpirauhasen, selventää diagnoosi, mutta siihen asti haluan jotenkin laihtua!

No, voit myös käyttää tiroksiinia? Teoriassa, jos normaalisti syö ja käyttää plus - laihtua. Thyroxine kiihdyttää aineenvaihduntaa.

3 vuotta sitten on poistanut kilpirauhasen, nyt garmony Koska se on palautunut 7 kg Kuinka kasvaa ohut?

Voit toipua hormonaalista preporatov. se on hyvin haitallista! itse on kasvanut jopa 15 kg. kuten ymmärrän sinulla on kitaraa, kuten minä. kuluttaa enemmän rautaa (se on erittäin paljon omenien luista), feijoa ja raejuusto)) ja tableteista kaiken kieltäytyä) laihtua. hm.. pois valikosta jauho, makea, paistettu, rasvainen, mausteinen ja suolainen, älä syö 6ti jälkeen. kuukauden ja saat takaisin vanhan muodon! Yleisesti suosittelen, että siirryt TATOSHEKin sivustoon. tämä on foorumi niille, jotka laihtivat, siellä löydät ruokavalion ja oikean elämäntavan! ! onnea!

Kilpirauhasen sairauksien konservatiivinen hoito ei aina ole tehokasta. Joissakin tapauksissa tarvitaan kirurgista toimenpidettä, ja sairas elin on poistettu osittain tai kokonaan. Tämä toiminta edellyttää tiettyjä riskejä ja komplikaatioita.

Miten laihtua, jos kilpirauhasen sairaus on?

Osta simulaattori tai mainostajat, jotka mainostavat

Painon menettäminen. Miten laihtua kilpirauhasen kilpirauhasen ehkäisyllä Paras tapa laihtua kilpirauhasen vajaatoiminnalla on korvata kilpirauhasen toimintaa. On kuitenkin olemassa muita ruokavalion sääntöjä laihtuminen.

Kilpirauhasen - umpirauhanen, joka tuottaa kolme hormonit (tyroksiini, trijodityroniinin ja kalsitoniini). Kaksi ensimmäistä valvonnan prosesseja kasvun, kypsymisen kudoksia ja elimiä, aineenvaihduntaa ja energian kalsitoniinin - kalsium vaihto yksi valvontaan liittyvät tekijät soluissa osallistujan kasvun prosesseja ja laitteistoa luun (yhdessä muiden hormonien). Kuten ylimäärä (kilpirauhasen liikatoimintaa, kilpirauhasen liikatoiminta) tai riittämätön (kilpirauhasen vajaatoiminta), kilpirauhasen toiminnallinen aktiivisuus on syynä erilaisiin sairauksiin.
Erityksen tasoon kilpirauhashormonin liittyy suoraan aktiivisuuden muiden umpirauhasten (aivolisäkkeen, hypotalamus, lisämunuainen, sukuelimiin), läsnä elintarvikkeissa riittäviä määriä jodia, hermoston (keskus- ja reuna). Lisäksi aktiivisuus kilpirauhasen vaikuttaa hormoneja, jotka tuottavat kaksi muut elimet: aivolisäke - TSH hormoni ja hypotalamus - hormoni TRH. Kuinka laihtua kunnolla
Ihmisen terveys riippuu pitkälti siitä, kuinka hyvin ja järkevästi se ruokkii. On pidettävä mielessä, että terveellistä ruokaa on tasapainotettava proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien sisällön kanssa!
Mutta monilla sairauksilla, proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien "tavanomaiset" mittasuhteet eivät ole hyväksyttäviä. Erityisesti ylipaino, rasvamaksa (steatosis), kohonnut veren kolesteroli, haimatulehdus ja muita sairauksia on tarpeen muuttaa yhdistelmän suuntaan tai toiseen.
Rasvojen, kuitujen ja hiilihydraattien ylläpitoa tuotteissa tulisi säännellä veren biokemiallisten muuttujien ja monia muitakin kriteereitä kuvaavien indikaattoreiden yhteydessä!

Minulla on ollut kilpirauhasen poisto 5 vuotta sitten. Ja ylipaino jo ennen sitä oli 10 vuotta. Mitä ei yritä. joista kumpikaan ei auta. Siirrän paljon, koska perhe oli iso, maatila ja kasvis. Yritin ruokaa lisäaineita, eivätkä syö 18: n jälkeen. En lisää painoa, mutta en ole vähentynyt 12 vuoden ajan. Nyt hänen tyttärensä tuonut ja pudotettiin comp book E. Mirimanova "System miinus 60 tai susi kaltainen laihtuminen." Se on neteessä.
Ehkä löydät itsellesi jotain. Tärkeintä ei ole syödä 18 tunnin kuluttua. Ja kello 12 jälkeen iltapäivällä - erillistä ruokaa.

Onko mahdollista ottaa ruokavalio pillereitä poistamisen jälkeen kilpirauhanen?

Taidetta. hormoni otetaan jatkuvasti.. säätää joskus annostusta. vaan taulukosta. d hudeniya ei laihtua.. vain syödä oikea..

Leikkauksen jälkeen poistaa kilpirauhanen, hyväksy N- tyroksiini 100 mg, minulla on mahdollisuus laihtua oman ohjelman, jos L-tyroksiini istua elämää?

Miten laihduttaa, jos kilpirauhan poistamisen jälkeen olen suuresti toipunut. Minulle on kuitenkin nimetty tai nimetty Lteroksin.

Sinulla on ongelma ei rasva-talletuksia, mutta enemmän kudosten turvotus, joka aiheuttaa postthyroidectomy hypothyroidism. Seuraa lääkärin ohjeita niin tarkasti kuin mahdollista!

Poistaa koko kilpirauhanen ja 3 limfouzla.Gistologcheskoe tutkimuksessa kauko-elin osoitti kilpirauhassyöpä taustalla uzlovatogoMyshtsy lämmennyt ja minun täytyy sanoa, että olen nyt paljon helpompaa. No, menen laihtua samaan aikaan. Olen kirjoittanut tai kerännyt 15 kg.

Seuraa tarkasti lääkäri-endokrinologian ohjeita ja älä unohda L-tyroksiinin korvaushoidosta.

En löytänyt kuvia? ) -

Kuka ei tee fyysistä. kuorma (suosittelen 500 kaloria päivässä)
mutta enintään 1000 kaloria. !
Kysymys on, mikä on parempi syödä syödä?.
kiloa hedelmiä. tai 50 grammaa suklaata. ?
ja niin mono on kaikki hänestä.
ruokaani. !
1 päivä hedelmiä
2 päivän vihanneksia
3 päivän maitotuotteet
4 päivää lihaa (ei rasvaa.. tyyppi naudanlihaa, kanaa)
5 päivän riisi, tattari
6 päivää MITÄ haluat (enintään 500 kaloria)
7) päivä tai mikään ei ole sama kuin 6 pistettä
EI TÄRKEÄÄ, JOSSA TILAUS. !
mikä tärkeintä. kaikki on siellä))))
ja varajäsen..
ruokavalio ei ole monimutkainen. menetti 3,5 kertaa viikossa
voit silti viikossa (WEEKLY WEEK.) tattari (Ajattele sitä)
on mono hänen skoko (kohta on, että hän nopeasti häiritsee sinua)
Olen kärsinyt viisi päivää menettäneestä painosta kolme KILOa)))
tai kurkut. (merkitys on sama)
istui 4 päivää..
menetti 2 kiloa..
Suosittelen rasvaa polttavaa keittoa...
viikkoa kohden MINUS 4.5 KILO. !
mikä tarkoittaa samaa nopeasti ärsyttävää,
KAIKKI siitä on mono ETERNAL. !
se on kaikki hänestä. http://www.missfit.ru/diet/superhard/
Suosittelen. pyöräillen
(hyvin, tai harjoittaa muita fyysisiä kuormia.
mutta se vaikutti enemmän. pukuhauteessa
se on hänestä. http://www.missfit.ru/alltests/test-5/
vaikutus on havaittavissa (ainakin minulle tuntien ajamisen jälkeen
kuntopyörä tässä puku, se ei ole kallis.. mono löytää 500)
rasvaa poltettavat tuotteet (suositeltava)
ananas
greippi
vihreää teetä
keitto

Osta CFS nro 3. ja palauta terveytesi ja terveytesi rakkaansa.

Tarvitsetko apua? (katso sisältä)

Tämä on vain juoda. Jos näin on, pudotat luistimet nopeammin

Fitness ja ruokavalion ruokavalio. Miten laihduttaa, kun kilpirauhanen on rikki? Tervetuloa! Useita vuosia sitten minulla oli kilpirauhasen toiminta. Sen jälkeen hän teki 24 kiloa kahden vuoden ajan.

Ensimmäinen 4 päivän tulos on, ei sitten sellainen
Tärkeintä on oikea tie ulos. Mitä ylimääräiset kiloa ei olisi palannut takaisin)
Nosta parempi ruokavalio)

..urheilu ensin, huolehtikaa ja ei kaikki paska itsesi infusoida

Se auttaa, vaikka katsot kuinka paljon aiot istua juomalla.

Mikä vittu on ruokavalio? Nyuki jaloillaan, kuulokkeet korvissaan, iPhone taskuunsa ja juoksivat puiston läpi!

Oh pyshechka. joku tällainen. ei juo ruokavaliota terveydelle ei ole mitään tekemistä

Miten laihduttaa, jos kilpirauhan poistamisen jälkeen olen suuresti toipunut. Minulle on kuitenkin nimetty tai nimetty Litroxinum. Oksana Khomutinnikova Apprentice 106, suljettu 5 vuotta sitten.

Älä pilata ruoansulatuskanavaa ruokavaliolla - kohtele heitä kiduttamaan itseäsi. laskeutua tai mennä endokrinologi, ylipaino on mahdollista sairauksia shchitovidki

Hän varmasti vahingoittaa sinua!
Ensimmäinen on muistaa, että voit menettää painoa vain, jos kaloreita on pulaa. Ei enää! Se voidaan saavuttaa kahdella tavalla: vähentää ruokavaliota tai lisätä kuormaa.
Ensimmäiselle - http://miss-tramell.livejournal.com/61038.html
Toinen - http://miss-tramell.livejournal.com/429646.html
Ensinnäkin sinun täytyy normalisoida sähköjärjestelmä - pitkä, kova mutta tehokas.
Tasapainoisen ruokavalion (aamulla monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja rasvoja, iltapäivällä - monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja proteiineja illalla proteiinia + kasviksia / hedelmiä / mutterit välipala) vähensi tarvetta makea (yleensä kaikki rasva / täysi - makealle), koska keho saa kaikki tarvitaan.
Kun virta on jotenkin, keho tarvitsee voidakseen olla helppoa päästä pois kyllästyminen - nopea hiilihydraatteja, mutta vapauttaa insuliinia (vähentää nopeasti kasvanut verensokerin) jättää jälkeensä uusi hyökkäys nälkään.
Usein jano on naamioitunut nälästä. Nälkä? juoda lasillinen vettä. Puolen tunnin jälkeen, jos nälkä, toista. Kolmas aika - syödä. Mutta ei makeisia.
Jos on olemassa vahva vaje kaloreita, menetät lihas sijasta rasvaa, ja heti kun heität (heittää ja varma, t. To. Keho sinä ennemmin tai myöhemmin sellainen kiusaaminen tekee kelat), kaikki on takaisin pilata.
Suosittelen, että luet Lena Miroa (miss-tramell) "fitness" -tunnisteella. Opit kaiken, mitä tarvitset siellä ja helposti saatavilla olevan kielen, ilman viisautta. Se myös varoittaa virheistä ja kertoo, miten voit korjata sen, jos olet jo sallinut sen.
Niin, ja siitä "vatsa poistaa" - paikallisesti on mahdotonta päästä eroon rasvasta, ja ongelma-alueita hän menee viimeiseksi. Jotta poltettaisiin tehokkaasti rasvaa, sen lisäksi, että voimaharjoitukset vuorottelevat sydämen kanssa, tarvitset järkevää kaloreitistä. Muutoin rasva-alaiset lihakset täyttyvät verellä, kasvavat ja jalat lisääntyvät tilavuudesta rasvan pääsyn sijasta.
Ja "Pelkään pumpata jalkoja" - lihakset kasvavat vain kaloreiden ylijäämällä. Ja super fair ylijäämä, koska tytöt eivät ole tuottaneet testosteronia)))

Ystävät, auttakaa koko tyttö))

Sites paljon, laihtua yhdessä

Kilpirauhasen poistamisen seuraukset ovat myyttejä ja tosiasioita! Kun kilpirauhansiirto on poistettu, on tarpeen ottaa hormonaalisia valmisteita koko elämäsi ajan, mutta älkää horjuttako näitä sanoja.

Voi nämä ruokavalion. Tärkeintä tässä kaikessa on tahdonvoima ruokavalion aikana ja ennen kaikkea ruokavalion jälkeen, jotta ei saada vielä enemmän näistä kiloista. Suosittelen liikkuvia tansseja hikoilemaan (voit juoda), kun luokat pidättäytyvät syömättä 2 tuntia. Poista hiilihydraatit. Sinulla on väärä ruokavalio. Haluanko jotain aamiaista varten? - Se on väärä. Raaka kaali ja greippi ovat rasvanpolttoainetta. Lounas on tuoreen kaalin, vihannesten ja kurkut, jotka on maustettu pienellä määrällä kasviöljyä. Iltapäivällä voit nauttia broilerinlientä ilman suolaa. Hedelmät voidaan sisällyttää toiseen aamiaiseen ja iltapäivän välipalaan. Voitko kokeilla riisin ruokavaliota? Kirjoita internet: - Rice ruokavalio: 4 helppoa tapaa laihtua

On kiitettävä, että sinulla on suuri halu olla ohut. tarkista kilpirauhasesi, lahjoittaa verta hormoneihin, mikä nopeuttaa painonpudotusta. sinun on todennäköisesti tarpeen juoda hormoneja. Kehotan sinua tutkimaan ravitsemustieteilijä Kovalkovin erikoislääkäreiden neuvoja. Dr. Kovalkovin ruokavalio - ravitsemustieteilijä Lyudmila Denisenko abcslim.ru> Tohtori Kovalkovin ruokavalio

Hedelmät ovat parempia aamiaista varten, ja lounaalla voitte salaatteja, liemiä ja illalla keidas kefiriä tai maitoa. Voit laihtua niin nopeasti. Onnea :)

Erittäin kova kuukauden samat tuotteet eivät hyppää ylös ja tiukasti kiinni ruokavalio, minkä vuoksi ruokavalion eivät toimi, valta on mukautettava niin, että et syö koko elämäni ei rekrytoida näitä kg, voit laihtua luonnollisesti tasan puoli vuotta. uprazhneniya- tahansa videon tietenkin yrittää valita, mitä haluat, olen mukana kanssa Michaels vuorotellen 2 kurssia sydän ja voimaharjoittelua.

Yritin syödä niin kuin haluat
aamulla söin voileipiä ja kahvia
illalliselle yritin syödä salaattia ja keittoa
ja illalla juutin jogurttia ja voisin syödä omenaa
viikon ajan putosi 1,7 kg. lähes 2kg)))
joten luulen, että voit helposti)

Kilpirauhasen poisto, heikko terveys, rintakipu, päänsärky leikkauksen jälkeen. Olen palannut sinulle mamy.Mame 56 vuotta vanha, korkeus 162cm. Kuukausi puoli sitten, hän lopulta poistui kilpirauhasesta.

On syytä syödä useammin ja pieninä annoksina, noin 5-6 kertaa ja 3 tunnin välein. Maha toimii nopeammin ja juo vettä.

Voinko laihtua, jos viikon tai kaksi on vain musta leipä, joka on pesty vedellä

Ei, voit siirtää hevosen)

Mitä tuotteita pidentää elämää? Kuinka elää edelleen, jos kilpirauhanen on poistettu. Useimmat ihmiset, jotka ovat läpikäyneet kilpirauhasen toiminnan poistamisen, herää kysymys siitä, miten elää.

Kyllä voit, mutta heti kun aloitat syömisen, kaikki palaa

Kysymys kuuluu - voitko.

Syö kaikki, mutta aja kuin hirky

Voit laihtua, mutta pilata terveyttä myös, jos haluat laihtua sinun täytyy käyttää erityisesti suunniteltu ruokavalio, joka sisältää kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet tarvitaan elin, mono-ruokavalio on aina haitallista.

Vatsa on tuskallista. Elimistö, jolla ei ole normaalia ruokaa, alkaa syödä kaiken sen jälkeen, laita se rasvaan (varastossa). Jätä lihasmassa, ei rasvakertymiä - ne poltetaan viimeisessä paikassa! - iho on hilseilevä, mieliala - mätä, vatsavaivat ja tulevaisuudessa - mitä? Aloita syöminen kuten ennen. jälleen painoa? Jos vastaus on tyhmä - poista se, minä selviän.

Se annetaan vain silloin, kun kilpirauhasen poistetun kudoksen syöpäominaisuus on määritelty. Kaikissa muissa tapauksissa potilaan katsotaan olevan täysin työssä. Kilpirauhasen leikkaus. Tässä tapauksessa tietty osa kilpirauhasta poistetaan, mutta.

Jo 9 kuukautta, en voi tulla raskaaksi? Miksi? Ja miten olla?

Vain 9 kuukautta. monta vuotta he eivät voi tehdä tätä.

Tahdo kilpirauhasen toiminta toimia normaalisti, riippuu useista tekijöistä, haluan laihtua, tietenkin neuvoa poistaa kilpirauhasen tilavuus yli 40, joita en halua tehdä.

Kuinka ymmärtää - kuten kaikki on normaalia? Osoite toiselle asiantuntijalle, anna nimittää tai nimetä täydellinen tarkastus.

Kasvien eläimet, niin älä päästä

Se on vain testejä hormoneille, ja sinun on otettava se. on kummallista, että lääkäri ei kertonut sinulle mitään eikä lähettänyt sitä.
Sinulla on oltava ultraäänikuvaus.

Foolihappo juo kuukaudessa. tyttöystävä tästä neuvosta tuli raskaaksi)

1. Ruokavalio kilpirauhasen sairauksissa voi vähentää käytettyjen lääkkeiden määrää. 2. Normalisoi aineenvaihduntaprosessit kehossa. 3. Edistää hormonitoiminnan kaikkien elinten toiminnan yhdenmukaistamista.

Lapsettomuus tai liian suuri paino estää joidenkin

Kysy asiantuntijalta, joka lähettää testit, ja aviomies h h.

Joten tämä koskee lääkäreitä, ei. Kyllä, anteeksi.

Kun katsot, kuinka olisit suojattu, jos pillereitä voi kulua jopa vuoden

Joten jotain ei ole normaalia terveydelle!

Miten laihtua vaarantamatta terveyttä kilpirauhasen vajaatoiminnassa? Nykyään monilla sairauksilla lääkärit suosittelevat erityisen tarkkailua. Se johtuu siitä, että kilpirauhasen toiminta rikkoo jatkuvasti kohonneet kehon lämpötilaa ja nopeutunut aineenvaihdunta.

Naimisiin. Se auttoi meitä.

Aviomiehen täytyy myös tarkistaa

1) Anna testit (ei vain hormoneille, vaikka molemmat).
2) Bioyhteensopivuus tai yhteensopimattomuus on sellainen, että ensimmäisessä tapauksessa lapsi saadaan vahingossa tapahtuvalla kontaktilla, toisessa tapauksessa se ei välttämättä ole ollenkaan.
3) On järkevää rakastaa toisiaan ilman suunnitella mitään, kuten käytäntö osoittaa, niin se muuttuu nopeammin.

Älä jätä kiinni tähän ja ihme tapahtuu.

Joskus VÄÄRINKÄYTTÖTARKOITUS on röyhkeä: ensin - rentoutua))); Toiseksi - täytyy saada paremmin 3-4 kg (ei hätää - kehon paino synnytyksen jälkeen take kun käynnissä noin malyshoi) tai laihtua niin paljon - jos ainakin muutaman liian raskas liian raskas ikänsä ja korkeus. Vain 3-4 kg ratkaisee ongelmasi. Ja en usko sitä - menevät monimutkainen, joka käsitellään tulla tilille - mutta huomaa, että seurauksena stressiä hoidon poistat vai Kirjoita sama 3-4 kg - ja raskaana.

Aineenvaihdunnan kiihtyminen on yksi painonpudotukseen vaikuttavista tekijöistä, joten aineenvaihdunnan hidastaminen tekee ylimääräisten kilogramman torjumisesta erityisen hankalaa. Miksi laihtua kilpirauhasen sairaudessa niin vaikeaa?

On vaikea sanoa. Lue Luula Viilan kirjat, hän on esoteerinen, hän on opettajana synnytyslääkäri-gynekologi. Ja samaan aikaan - mene perhelääketieteen klinikkaan. Kaikki tämä auttaa löytämään äitiyden onnellisuuden.

Monet auttavat matkaa merelle ja lopettavat raskauden odottamisen ja seksityön. onnea :)

Tartu raskaaksi tänä kesänä

Älä jätä kiinni tähän aiheeseen, ja kaikki tulee osoittamaan

Voimme tietää, miksi et ole raskaana?

Ilman shchitovidkiä voit elää, mutta huolellisesti. Olet kärsinyt kilpirauhasen toiminnan poistamisesta? Tässä on suosituksia, jotka lääkäri antaa kilpirauhasesta poistetuille.

Yritä juoda itagen

Elevit on juoda, analyysejä hormoneja shchitovidki luovuttaa (TTG, 4)

Kiireellisesti tarvitset harjoituksia päästä eroon selluliitista.

Joten sinä ole selluliittia tai rasvaa sivuilta? Harjoitukset ovat erilaisia.

Täydellinen elämä kilpirauhasen poistamisen jälkeen on, sitä ei voida peruuttaa! Kilpirauhasen poisto Thyroidectomy on yleinen toimenpide, jonka jälkeen jatkuva postoperatiivinen kilpirauhasen vajaatoiminta heikentää tämän hormonaalisen elimen toimintaa.

Rinteitä eri suuntiin, paina ravista, sakset. Vähennä ruoan osia. Voit kokeilla vatsatanssia.

On välttämätöntä löytää ulkonäön syy, eikä käsitellä seurausta..
siitä, mitä hänelläsi on..
mutta se tapahtuu eri tavalla..
hormoneja..
laiskiainen
myrkytys haitallisen ruoan kanssa
elämäntapa
alkoholi
diabetes
kilpirauhanen..
ja
ja
ja
ja meidän on ymmärrettävä ulkonäön syy!

Hyvä site trainerhold (dot) ru. Kirjoita latinaksi. Talonpoika hakkaa selvityksen!

Zhi-shi kirjoittaa kirjeen kanssa ja! ja selluliittia käsitellään märkivän leikkauksen osastolla ja käännetty venäjäksi latinaksi tarkoittaa ihonalaisen rasvan tulehdusta

Maaliskuussa Minulla on sama ongelma ((hiljattain tuli koko artikkeli, jossa rahat voi päästä eroon selluliitista antaa http://femalejuice.ru/krasota-i-zdorove/kak-poborot-cellyulit.html linkki voi auttaa onnea) Olen vielä tekee kaiken kuten tässä on esitetty)

Hänen puute kilpirauhasen ei ymmärrä, miten hormonit hänen trebuetsya.Rossii maaperä on huono jodia, varsinkin alueilla kaukana merestä, vuoren ja juurella rayonah.Chto syödä laihtua. Jodipuuton torjumiseksi ei ole välttämätöntä.

Ranta, auringonpolttama, ohut hahmo...tsellyulit? ! Ei, emme anna tätä! Ohjelma "Ihanteellinen hahmo!" Luotiin valmistelemaan 10 päivää kesällä lepäämään rannalla. Tärkeintä on muistaa, että selluliittia on liukeneva ongelma, sinun tarvitsee vain käydä läpi otsoniterapia ja tuntea itsevarmuutta mihinkään vaatteeseen. Ohjelman kustannukset 40%: n alennuksella ovat 11340 ruplaa. Moniprofiilinen lääketieteellinen tilanne "SM-Clinic" odottaa sinua osoitteessa: st. m. "Ladozhskaya", Prospect Udarnikov, rakennus 19, rakennus. 1.
http://smclinic-spb.ru/actions-sales/878-plyag82

Korkea verenpaine 24 vuodessa.

Siirry terapeuttiin

Ja yksi yleisimmistä näkyvistä merkkejä tämän elimen ongelmasta on kilpirauhasen kudoksen laajentuminen. Monet naiset ja tytöt, joiden täyteys liittyy kilpirauhasen rikkomiseen, yrittävät laihduttaa.

Lääkkeen DOSE-arvon nostaminen, kuten esim. Egilok 25 on pieni annos, on toivottavaa juoda sitä 2 kertaa päivässä. Yritä lisätä, juoda Egilok 50. On vielä aegilok retard, joka olisi humalassa 1 kertaa päivässä. Kaikki mainitut lääkkeet ovat kertyviä. Tulos ei ole välitön.

Vihreän teen juoma - alentaa painetta ja edistää laihtumista

On välttämätöntä käydä kardiologin kanssa, että hän on nimittänyt tai nimittänyt hoidon.

Hanki lääkärin hoitoa. Yrtit, harjoitukset, hankaus.

Kaulaulokkeet ja skolioosi aiheuttavat verenpaineen hyppyjä. pillereitä täytyy juoda elämästä

Aikuisille ja lapsille kilpirauhasen leikkauksen jälkeen on tarpeen seurata endokrinologista lääkäriä hormonihoidon saannin seurantaa varten. Onko kilpirauhasen eturauhas ja liikunta ovat yhteensopivia.

Kardiologia on pitkään ollut umpikujassa! kiireesti lukea kirjan "terveitä verisuonia tai mitä ihmisen lihaksia" kirjoittaja Bubnovsky kanssa. M. Vertaa mitä sanotaan ja mitä käsitellään muiden lääkäreiden ja sitten tehdä päätös siitä, miten päästä pois kaikkein li sairauden tai vakituinen luottamus: tabletit, injektiot, hieroja.

Ota ruokaa teetä, kahvia, suklaata, makeisia, alkoholia, tupakkaa, energiajuomia, kävele päivittäin, nukkua, tarkistaa kilpirauhashormoneja ja uzi

Keho turpoaa. Mitä minun pitäisi tehdä?

Urheilu käsitellä ruokavaliosta nollapäähän

Seuraukset kilpirauhasen poistamisen jälkeen. Kilpirauhanen on tyyppinen rauhasten, jolla on sisäinen eritys. Tästä johtuen ihmiskehon normaali toiminta säilyy.

Uima-allas ja sauna - studiossa! the-doo-doo-doo! kiertää rumpua!

Ystäväni menetti painonsa niin, kunnes kesti kaksikymmentäkaksi kaikki mitä hän halusi, 14.00 jälkeen - tai mitään. En ole lääkäri, en rehellisesti tiedä, onko se haitallinen vai ei.

Yritä alkaa luopua suolasta tai ainakin minimoida sen kulutus.

On 5-6 kertaa päivässä, mutta aina, kun annos ei saa olla yli 200 grammaa. Kävele vähintään tunti päivässä nopeasti. Kävelyn aikana poltetaan rasvaa, jonka ovat saaneet tutkijat. Ole kärsivällinen ja kahden kuukauden vaatteen jälkeen huomaat, että olet menettänyt painon, kehon määrä vähenee huomattavasti.

Ne neuvoo täällä 3 laatikkoa. Mene lääkäriin antamaan testit, älä vähempää

Tehokas ruokavalio laihtuminen, miten laihtua kotona. Valikko. Laihtuminen kilpirauhasen vajaatoiminta. Vaikka yksi menettää painonsa laiskuuden ja haluttomuuden voimakkuuden vuoksi, toiset taistelevat liikalihavuudesta vaikeissa olosuhteissa.

No, ennen kaikkea, ettet laihtua ruokavaliosta vaan oikeasta ravitsemuksesta, kirjoittakaa postitse

Klo 18 00 yeshi kaikki mitä haluat jälkeen mitään, jos se todella painaa kefir rasvatonta tarkistaa itsellesi

Ja kuinka paljon nestettä juot? Sinun on testattava kilpirauhanen ja sokerin. Kuinka oikein Melanie kirjoitti valaistuneen etsimään oikeaa ravitsemusta. Sinun täytyy myös liikkua. Kiertäminen tekee. Mutta jos se turpoaa turvotuksen merkillä, yrtit juovat nestettä, joka katoaa. Metabolisten häiriöiden vuoksi nestettä pidetään kehossa ja turvotus-turvotusta esiintyy. Täällä on ihana väline urolezin nesteiden poistamiseksi kehosta http://argovomske.ru/

On painonhallintaohjelma, se käyttää tuotetta "Phytox" hyvin parantaa turvotusta. Tiedot postista

Kun turvotus on lääkäriin
sillä mitä ei hajota ruokavaliota, kukaan ei pitäisi istua alas
riittää, että alatte hallita ruokavaliota, luopua kaikesta haitalliseksi, lopettaa syöminen lapsille. !
ja aluksi yksinkertaisesti laske virtalähde 10%: lla ja seuraa tulosta
Jos kuukauden kuluessa ei ole tulosta - vielä 10%

Minua kilpirauhanen poistetaan. Istun el-tyroksiinin 125. Ovatko istunnot auttavat minua laihtua?

Suolaa! rajoittaa suolaa! Rajoita jauhot ja makea, rasvainen ja paistettu. Juoda 2 litraa vettä päivässä, tehdä harjoituksia, huono) tai useita neuvoa Bodyflex 15 minuuttia päivässä, joku, että hyviä tuloksia))) tai yksinkertaisesti hyppynaru kotona)

Se on sinun turvotuksesi. Mutta sinun täytyy juoda vettä välttämättä. Tarvitsen vain suolaa ja suolaa yleensä vähemmän syötävää. Lisäksi sinä itse viestissäsi vastasi kysymykseenne: syöt usein ja hallitsemattomasti. Meidän on taisteltava sitä. Kieltää itsesi, ymmärtää, että jos syöt paljon, et laihtua. jos ei ole tahdonvoimakkuutta auttamaan sinua. Hänen kanssaan syö vähemmän, jopa stressin aikana.

Kuinka laihduttaa.

Mitään syötävää ja paljon krakkausta

Otin tyrosolin, mutta minulla on allergioita, en auta apua. Kilpirauhasen ja estää kipeä, mutta terpimo.DelalaV ollen hän otetaan talteen, ja voi laihtua kuten ruokavalioon tai vain vähentää osia ja aterioita.

Sulje SALTin ruokavalio ja hikoile useammin (fyysisesti kuormaa itsesi). ei välttämättä urheiluhalli. kävellä, hypätä, juosta. Lyhyempi liikkua useammin!

Siellä on kaikki! Älä syödä kalorien saantiasi - "500" kaloria normissasi.

Aloita vain syöminen! Menetin 11,2 kg 40 päivässä!

Voi kollega!
Vain minä punnitsin.
Avaa ruokavalion numero viisi, kihtiä vastaan. Ja teet kaiken sen osoittamalla tavalla. Ja lisäät puoli tuntia liikuntapäivään. Jos sinulla ei ole filoniittia, kuusitoista kiloa kuuden kuukauden ajan lentää kuin minun.
Voit google sijasta viides ruokavalio - on lähes sama.

On syytä syödä oikein ja tasapainoisesti. Ei ruokavaliota. Sinun täytyy menettää painoa hitaasti, mutta ei nopeasti, koska ruokavaliolla vesi menee pois ja np-rasvaa. Säännöllisen ruoan tarpeet oppivat Internetissä. Muista ruokavaliot, kaikenlaiset nestemäiset kastanjat, vihreä kahvi ja 25 kehystä eivät auta sinua. Ole kärsivällinen ja syödä oikein! Menetin 10 kiloa 2 kuukaudessa

Endocrinologist kohautti olkapäitään ja sanoi, että kilpirauhanen on alle h m, hormonaalista epätasapaino kompensoida ja mitään, jos et mozhetSedaete tarpeeksi laihtua? Nälkäruokavalio on kategorisesti vasta-aiheinen kilpirauhasen vajaatoiminnassa.

1. Tarkista sokerin verenkierto.
2. Tarkista kilpirauhashormonien veri.
Ja sitten voit mennä sairaalaan.
Jos olet terveellistä.
3. Unohda pikaruokaa ikuisesti. Älä edes lähesty näitä rykmentteja.
4. Poista paistettu, savustettu, rasvainen. Rajoita makea.
5. Älä syö yöllä. Vain lasillinen jogurtti.
6. Kävele vähintään tunti päivässä tahtiin.
7. Ilmoittaudu LFK: hun, pidä siitä, oppi harjoituksia.
8. Jos haluat syödä tarpeettomana, tee yksinkertainen fyysinen työ.
Ruokavaliot ovat hyviä terapeuttisia - ja ne, jotka ovat peräisin kiheltä, ja joka on diabeteksen kanssa. Ja se, että lihavuus - taulukko №8. Vain niitä on noudatettava. Ja sinä olet onnellinen! ))

Vau kuinka monta vain neuvoo. Voit kokeilla helpointa ruokavaliota ja sulkea illallinen. Älä syö rasvaista ja makeutettua, ja se ruokkii minua vakavasti, juo runsaasti vettä ja käytä ruiskua laihtumiseen. Tällaisella suihkulla on erittäin helppo sietää ruokaa, kun ruokahalu on himmennetty, et tunne nälkää ja masennusta.

Juo tavallista vettä vähintään 2 litraa. päivä, ei kukoistaa ja makea. Nojata hedelmät ja vihannekset sekä harrastaa urheilua, vähintään 1 tunti päivässä ja ottaa vitamiineja Orthomol - ne auttavat perustaa immuunijärjestelmää ja aineenvaihduntaa kehossa, lukea vitamiineja täältä: http: //xn--k1abfabjo.xn--p1ai/ for_females / othomol_aurinor olla terveellinen!

Olen 13-vuotias. ja minulla on venytysmerkkejä iholleni. tyttö, johon olen hyvin ruokittu ja menettää painoa. mitä he ovat, ja onko niitä mahdollista puhdistaa jotenkin?

Voinko laihtua kilpirauhasten kanssa? Laihtuminen kotona Kysymys-vastaus Kovia ruokavaliota tai paastoa kilpirauhasten sairauksien, kuten muiden kroonisten sairauksien, kanssa, on kategorisesti vasta-aiheista.

Vuotta 30, kukaan teistä ei näytä. Ei yhtä miestä.

Venytystä ei voi poistaa. Voit korjata ne laserilla.

Niitä ei puhdisteta.

He ovat siitä, että "hyvin syötetty". Kaikki ne voidaan poistaa vain leikkauksella. Ja niin, voit käyttää pensaita, voiteita, liikuntaa ja he huomaavat tuskin.

Ei, niitä ei puhdisteta. Minulla on myös laajennuksia, koska 13 vuotta on ilmestynyt jalkoihin tai jalkoihin. Mikään, minä elän. )))

Imettävän äidin ruokavalio. Ruokavalio miesten lehdistölle. Nopea ruokavalio laihtua 5 kg 4 vuorokautta? Kilpirauhanen auttaa toimimaan koko kehon, toimintahäiriöistä e uhkaa meitä rikkoo kaikkein tärkeitä elimistön toimintaan.

Liityn tähän leiriin. Venytys ei ole "kohtalaisesti hyvin syötetystä", vaan hormonien takia.
On tarkistettava shchitovidku - minua oli esimerkiksi struma.
Ja koska on paljon todella rasvaa ja ohutta, ei ole venytysmerkkejä.
Myös raskauden aikana, kuka on venytysmerkkejä ja kuka ei.
Aurinko polttaa hieman sileää kuvaa, kuten urheilua. Päivittäinen ihonhoito

Venytystä ei voi poistaa mistään, voit vähentää hiukan hiomalla, mutta ei kaikki auttaa. Ja tarvitsetko sen? Epäilen, että on paljon venytysmerkkejä, tämä on vain raskaana oleville naisille

Nopeusvalinnasta ja laihduttamisesta johtuen hormonaalinen säätö. Estää niiden ulkonäkö on lähes mahdotonta. On olemassa hyvät mahdollisuudet poistaa vaaleanpunaiset, tuoreet venytysmerkit. Jos ne ovat jo valkoisia, vain laser auttaa peittämään. Kukaan, mutta emäntä yleensä näkee heidät.

Kysymys ravitsemusterapeutille ja psykiatri, mutta ei postin vastauksiin! Hei itsesi ja mene ammattilaisille!

Venyttely, koska iholla ei ole aikaa venyttää kunnolla sisäisten massoidesi kasvua. Useimmiten ne esiintyvät nuorilla rintakehässä, lanteilla, vatsalla, lyashkan nivellessä.
Hudey. Älä liioittele sitä. Klo 13, keho rakennetaan uudelleen, sitä ei voi antaa voimakkaita rasituksia. Sisällytä elämäsi urheilu ja kuusi on vähemmän kuin jauhoja.
Minä kerran 13-vuotiaana näki myös ensimmäiset venytysmerkit. Ja kaikki, koska lapsuudessa aina rakasti syödä, mutta oli ohut. Kuitenkin siirtymävuosina kaikki muuttui, ja sitten ylimääräinen, että söin jo alkoi tallettaa lonkat ja vatsa. On sääli huomasin, että ruoka-asiat vain mukulasit 23, että periaatteessa ei ole niin paljon.

Miten laihduttaa, jos kilpirauhanen on kokonaan poistettu, johon se paloi niin paljon, on ja todennäköisesti tulee organismi, joka tietää tarkasti, mikä ruoka on hyödyllinen ja mikä ei ole.

Erittäin raskas paino. miten syödä kunnolla laihtua?

Urheilu on parempi tehdä, se on tehokkaampaa

Tarvitsetko neuvoja, jos kilpirauhas on poistettu. 29 huhtikuu 2013, 18, 28. Irina, en tiedä, oikeastaan ​​vielä minäkin poistettiin kilpirauhasen 13 vuotta sitten, on eutiroks nyt diagnosoitu - autoimmuunityroidiitti. Lähes 2 kuukauden ruokavaliossa menetti 10 kg.

Katso Ducane-ruokavaliota. Se on saatavilla ilmaiseksi Internetissä. Olen itse yrittänyt laihtua pitkään, mutta olen jatkuvasti turhautunut. Tänään Ducane-ruokavaliosta. -700gr. Olen shokissa)))))))))) Tuotteet, joita voidaan käyttää paljon, että me kuolemme nälkään) eikä se voi olla, sinun tarvitse laihduttaa, ensin poistaa kaikki urheilun volyymin ja säädä toimintaa jo luku

Ilman urheilua se ei käy.

Älä vain nälkää. Tarvitset voimaa seurata lapsia.
voit sulkea pois makeat, jauhoja.
erittäin hyvä remedy - syödä kalaa (erityisesti turskaa) - vähän kaloreita ja terveellistä, ravitsevaa. paljon parempi kuin liha (joka on parempaa kiehua). venigret. silti on hyvä syödä keittoja kuumina (ravitseva ja vähän kaloreita).
voit järjestää paastopäivänä yhden ruokavalion - I tattari ruokavalion 500 gramman paino. ja oli täynnä.
kuten fyysistä. kuormat - paras on kävely nopealla tahdilla. ja voit painaa ja painaa (jos voit). mahi-jalat.

Tarvitset laihtumisjärjestelmää, joka on suunniteltu pitkään. Nimi ja sen tehokkuus suosittelen ruokavaliota miinus 60 Екатарины Миримановой - http://fotodiet.ru/minus60.htm. Paljon kirjoja ja laihtumisia, vain sinulle.

Esimerkiksi miten laihtua ja poistaa hump video. Sliitovidka poistanut laihtuminen. Se on tyytyväinen, ja mikä auttaa sitä, millaista kuvaa sinulla ei ole, muista, että sinun on aina syytä korostaa hyveesi ja jättää epätäydellisiksi.

Bodybestclub.com> pitanie... doktora-kovalkova.
htm. viva-woman.ru> Ruokavalio laihtuminen> Perheen kokoinen ruokavalio
Alexey Kovalkov Mukana kuusi suosituinta Moskovan ravitsemusterapeuttia. Omien tekniikkansa ansiosta vain 7 kuukautta hän menetti 80 kiloa.
Ensin mennä endokrinologisti ja tarkista shchitovidku: anna analyysejä hormoneista ja sokerista, USA. Aloittelijoille, älä laihtua jyrkästi, se on haitallista.
useimmat yksinkertaiset syövät pieniä osia, mutta usein. sulje pois rasvaiset korkean kalorit. juo 2 litraa tavallista vettä. liikkua enemmän.

Joten miten laihtua, mitä tarvitaan tähän? Ensinnäkin on välttämätöntä vähentää merkittävästi ruokavaliota. Rajaa rasvaisten elintarvikkeiden kulutus mahdollisimman paljon. Muista, että yksi gramma rasvaa, kun sitä kehitetään kehomme soluihin, antaa kaksi kertaa enemmän kaloreita kuin yksi gramma hiilihydraatteja tai proteiineja. Vähemmän rasvaiset ruokavaliot ruokavaliossa, sitä enemmän mahdollisuuksia sinun tarvitsee laihtua kotona vain yhden viikon aikana. Kiinni pieni pala Voileivän tai ruoanlaittoon kaurapuuroa ja yksi tai kaksi ruokalusikallista kasviöljyä kasvissalaattia (täysin sulkea rasvat ruokavaliosta, myös ei pitäisi olla, koska se voi johtaa aineenvaihdunnan häiriöt ja heikko terveys). Toiseksi, kieltäytyvät kategorisesti kaikenlaisista makeisista ja makeisista. Näillä tuotteilla on myös melko korkea kaloripitoisuus, kun taas ne sisältävät paljon sokeria. Tämä hiilihydraatti on hyvin imeytyy elimistöön ja liiallisen merkintä edistää nopean kehityksen ylipainoinen, niin laihtua viikossa on parempi jättää kaikki sokeria sisältäviä tuotteita omasta ruokavaliosta, jos haluat. Riittää yksi tai kaksi pienikokoista sokeria, joka on sisälle teetä tai kahvia. Jos haluat juoda teetä usein kotona tai työpaikalla - nauti paremmin tämä juoma ilman sokeria. Kolmanneksi, yritä saada illallinen viimeistään kuusi tai seitsemän illalla. Tällöin elimistössä olevista kaloreista saatava kalori on täynnä kulutusta, eikä sitä kerrosteta ylimääräisen rasvan kudoksen muodossa. Jos kotona ennen nukkumaanmenoa haluat kantaa syödä, muistaa, että hyvin myöhään illallisen auttaa lisäämään kehon painoa ja ulkonäkö "extra" kiloa. Jos todella haluat laihtua viikossa ainakin pari kiloa, rajoittamaan yön kuppi rasvaton jogurtti - se ei anna vatsa pysyy tyhjänä, nälän, antaa kehon proteiinin ja samalla tuo suuren määrän kaloreita

Duke! Ala vain lukea kirjaa, kaikki on loogista, kohtuullinen, kun otetaan huomioon kaikki seikat, vaikka psyykkisen tilan henkilö, että hän ei ole rikki, ja niin edelleen. D. On tarkka algoritmi, luettelo tuotteista, joita voidaan käyttää, käsitteet määritellään, on helpompi ruokavalioon. Ja kaikki tämä on kuvattu yksityiskohtaisesti, miten ruokavalio ja tehdä paljon mielenkiintoisia asioita ruokaa.

Uudessa työssä vaimo alkoi kasvaa voimakkaasti, kasvojen iho heikkeni, päinvastoin hänestä tuli ohuempi ja kauniimpi. Miten taistella

Kumppani yritti tehdä maagisia toimia, sinun on puhdistettava negatiivinen.

Miten laihtua kilpirauhasen vajaatoiminta? Hei kaikille! Täytyy sanoa, että valmistelen klinikalla Pjatigorsk heidän kilpirauhasen, selventää diagnoosi, mutta siihen asti haluan jotenkin laihtua!

Puhdistukseen on välttämätöntä poistaa negatiivinen vaimo ja suojata

Arvioi vaikutukset. Vaimosi oli ainakin kateellinen. On välttämätöntä poistaa negatiivinen (jos se on, eikä se ole terveydellisiä ongelmia esimerkiksi maksassa, kilpirauhassa..) ja aseta puolustus.

Tarkista, että kaikki on hyvin helppoa. jätä puoliso sairauslomaa varten 2 viikkoa, puhelimessa kumppanin kanssa ja muut naiset eivät puhu - älä ota puhelinta tyhmästi.
jos terveydentila on selvästi parantunut - sinun täytyy vaihtaa työtä ja työtovereita.

Taikurin edessä, väliintulon, sinun täytyy katsoa,

On tarpeen diagnosoida, jos on olemassa ulkopuolinen vaikutus on tarpeen poistaa ja laittaa suoja, työ on suuri

Kilpirauhasen sairauksien konservatiivinen hoito ei aina ole tehokasta. Joissakin tapauksissa tarvitaan kirurgista toimenpidettä, ja sairas elin on poistettu osittain tai kokonaan. Tämä toiminta edellyttää tiettyjä riskejä ja komplikaatioita.

Ehkä Haluat Pro Hormoneja