Jodi on mikroelementti, aine, jonka määrä kehossa on vähäpätöinen ja sen rooli on erittäin suuri. Jodi vaatii keskimäärin vain 2-4 μg mikroelementtiä painokiloa kohti, eli aikuisen urospuolella noin 150-300 μg päivässä. Nuorille murrosiän, hoitotyön ja raskaana olevien naisten kohdalla tarvitaan yli 400 mikrogrammaa jodia.
Jodi on olennainen hivenaine (ei ole syntetisoitu ihmiskehoon), joten sen jatkuva saanti ulkopuolelta vaaditaan.

Kuinka ymmärtää, että keholla ei ole jodia

Merkkejä jodin puutoksesta kehossa ovat monet, tässä ovat yleisimpiä ja ilmeisimpiä:

  • Vähentynyt ruokahalu lisääntynyt paino
  • Letargia, nopea väsymys, uneliaisuus päivällä ja huono nukkua yöllä
  • Jatkuva ärtyisyys ja huono tunnelma
  • Varhaiset harmaat hiukset, kuiva iho, hiustenlähtö, hauraat kynnet
  • Muistin heikkeneminen, vähentynyt suorituskyky
  • On vaikea keskittyä tietyn ongelman ratkaisemiseen
  • Usein päänsärkyä
  • Usein pershit kurkussa

Jotta voisit olla vakuuttunut todellisesta jodin puutteesta, on suositeltavaa käyttää veritesti kilpirauhashormonien suhteen.

Tultaessa endokrinologille, jolla on epäilyksiä jodin puutteesta, saamme varmasti veritestin määrittääkseen tärkeän hormonihormonin T3, T4, TTG.

Mitä nämä hormonit ovat?

TTG - kilpirauhasen stimuloiva hormoni, se valmistetaan aivolisäkkeessä ja kontrolloi kilpirauhasen toimintaa. Jos verikokeessa ilmenee ylimääräistä TSH: ta, tämä voi olla merkki kilpirauhasen vajaatoiminta tai endemiohkäisy (kilpirauhashormonien puuttuminen).

T3 - koko trijodityreoni. T3: n alhainen taso merkitsee jodin puutetta kehossa, mahdollisesti myös kilpirauhasen vajaatoiminta ja aineenvaihdunnan väheneminen. T3: n väheneminen voi johtua myös liiallisesta fyysisestä rasituksesta tai liian terävästä ja raskaasta laihtumisesta.

T4 - yleinen ja vapaa tyroksiini. T4-tason määrittäminen on yksi tärkeimmistä testeistä, jotka osoittavat kilpirauhasen toiminnan. Tyroksiinipitoisuuden lasku on merkki jodin puutoksesta kehossa.

hormoni tyroksiinia on kilpirauhasen tuottamia ja hallitsee aineenvaihduntaa kehossa. Thyroxine vaikuttaa henkilön henkiseen ja fyysiseen tilaan, keskushermoston toiminnalliseen tilaan ja tunnepitoisuuteen, maksan toimintaan ja sydän- ja verisuonijärjestelmään riippuu siitä.

Jos testit osoittavat, että pääindikaattorit poikkeavat hieman normaalista, voit korjata tilanteen tasapainoisella ruokavaliolla, mukaan lukien ruokavalio, joka sisältää jodituotteita ja terveyttä parantavia komplekseja.

Korkein jodipitoisuus merilevässä, kaloissa ja äyriäisissä. Sen vuoksi merenkulun raaka-aineet Tyynenmeren alueella olivat venäläisten tutkijoiden suunnittelussa ja valmistuksessa monimutkaisia JÄRJESTELMÄN PUHDISTUS.

  • Auttaa puhdistamaan sisäisen ja ulkoisen pilaantumisen ruumiin (toksiinit, patogeenit, raskasmetallien suolat jne.)
  • Tavoittaa ruoansulatuskanavan työtä
  • Puhdistaa alukset, jotka estävät sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien kehittymisen
  • Parantaa ihon, hiusten ja kynsien tilaa.

Jodiin hämmästyttävä historia luetaan artikkelissa "Jodi - 200 vuoden historia".

Miten määritetään jodin puute. Analyysi jodin kehossa kliinisissä ja kotiasetuksissa - yksinkertaiset testit

Jodin taso ihmiskehossa vaikuttaa kilpirauhasen tilaan.

Se säätelee aineenvaihduntaa ja on vastuussa hormonijärjestelmän tilasta.

Jos poikkeama normaalista, aivotoiminta häiriintyy ja immuunijärjestelmä epäonnistuu.
Endemisen lyöntilähteen todennäköisyys kehittyy.

Lisääntyneen jodin syyt

Aineen sisältämän aineen tarkka sisältö näytetään verikokeella analysoidessaan jodia. Mahdollista ei ole pelkästään alijäämä, vaan runsaasti jäljitettävyyselimiä. Se on erittäin harvinaista. Tärkeimmät syyt tähän ilmiöön ovat:

  • Elintarvikkeiden liiallinen käyttö mikroelementeissä;
  • Tuumorin kehittyminen kilpirauhasessa;
  • Aineenvaihduntahäiriöt;
  • Plummerin oireyhtymä;
  • Endokriiniset sairaudet;

tiedotus: Ylikellotuksen esiintyminen voi viitata: lisääntynyt ruokahalu, varhainen harmaa, liiallinen hikoilu ja äkillinen laihtuminen.

Lisätietoja ylimääristä saat täältä.

Syyt alijäämään

Mikroelementtien pitoisuus kehossa - melko yleinen ilmiö. Tärkein syy sen kehittämiseen on hyponutrition, koska suurin osa jodista tulee elimistöön ruoan kanssa. Alijäämän syyt voivat olla myös:

  • Munasarjojen poikkeavuudet naisilla;
  • Endeiininen kitara;
  • Viivästynyt kehitys lapsuudessa;
  • Taudit, joissa on aivotoiminnan loukkaus;
  • Myxedema-turvotus;

Kuinka tiedän, jos minulla on tarpeeksi jodia kehossa?

Jodipitoisuuden puute kehossa pitäisi diagnosoida mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, mutta kuinka jodin puute voidaan määrittää? Aineen tason tarkistamiseksi on tarpeeksi käydä endokrinologin kanssa. Hän lähettää testien toimittamiseen, jonka avulla voit selvittää, onko jodi kehossa riitä ja kuinka paljon se poikkeaa normaalista. Mikroaineiden puutos voidaan diagnosoida monella tapaa.

On suositeltavaa luottaa oireisiin ensiksi. Kun aine on puutteellinen, seuraavat oireet ilmestyvät:

  • Lisääntynyt kilpirauhasen tilavuus;
  • Vähentynyt tehokkuus, apatia;
  • Muistin heikkeneminen;
  • Sharp painonnousu vanhan ruokavalion kanssa;
  • Ilmavaikutus;
  • Kynsien ja hiusten kunto;
  • Kivuliaita tunteita sydämessä;
  • Hengenahdistus;
  • Kuulonsuojaus;

tärkeä: Erilaisten oireiden esiintyessä hormonien testit on otettava. Jodin puutteen takia hormonaalinen epätasapaino on olemassa.

Lääketieteelliset menetelmät jodin pitoisuuden määrittämiseksi

Virallinen lääketiede vastustaa kodin menetelmiä aineen tason määrittämiseksi elimistössä. Epäilys mahdollisesta poikkeamasta perustuu vastaaviin oireisiin. Sitten seuraa kilpirauhasen silmämääräinen tarkastelu ja palpataatio. Joissakin tapauksissa ultraääni voi olla tarpeen.

  • Naulojen näytteet;
  • hiukset;
  • virtsa;
  • Diagnostiikan kotitavat

Päinvastoin kuin muiden hivenaineiden puuttuminen, jodipuutosta käytetään usein jodipuutoksen diagnosoimiseksi testata jodin puuttumista kehossa kotona. Ennen nukkumaan menemistä sinun on tehtävä jodia kyynärvarren päälle kolmella eri leveydellä - 2, 3 ja 6 cm. Aamulla sinun on analysoitava tulos seuraavien tietojen mukaan:

  • Ongelmien puuttuminen osoittaa, että ohuin nauha on katoamassa;
  • Kahden pienten kaistaleiden katoaminen on tilaisuus tarkistaa ruokavalio. Siihen olisi sisällytettävä enemmän mereneläviä;
  • Jodin viivojen täydellinen katoaminen osoittaa asteittaisen alijäämän;

Katso lisätietoja videosta:

Toinen tapa on yksinkertaisempi. Yöllä jodin verkko tulisi levittää jalkojen pinnalle. Tulos arvioidaan aamulla välittömästi heräämisen jälkeen. Poikkeaman taso riippuu jodirenkaan voimakkuudesta. Ihannetapauksessa sitä ei pidä käyttää 24 tunnin ajan.

huolellisesti: Käytä jodi-verkkoa sydämeen, limakalvojen pinnalle ja kilpirauhanen on kielletty.

Päivittäinen kulutusmäärä

Aineen päivittäinen vaatimus riippuu suoraan iästä ja ruumiinpainosta. Keskimäärin terveellisen aikuisen kehossa on 12 - 20 mg mikroelementtiä. Paljon riippuu asuinmaasta. Rannikkoalueiden asukkaat vaativat vähemmän jodia. Jokaiselle ikäryhmälle on tietty päivittäinen aineen määrä.

Analyysi jodin puutteesta

Pohjoisen leveyspiirin asuessa modernilla ihmisellä on puututtava useisiin epäedullisiin tekijöihin: auringon puuttuminen lähes 9 kuukautta vuodessa, äyriäisten, tuoreiden vihannesten ja hedelmien puuttuminen. Jos et syö tasapainoisesti ja älä lisää sopivia ravintolisiä, ennemmin tai myöhemmin on merkkejä D-vitamiinin, omega-rasvahappojen, jodin ja muiden aineiden puuttumisesta. Aloitetaan puhumalla jodin puutteesta ja siitä, miten jodin puute kehossa määritetään.

Mikä aiheuttaa jodin puutteen

Jodi on tärkein kilpirauhashormonien komponentti, joka on vastuussa aineenvaihdunnasta. Näin ollen, jos tämä hivenaine on puutteellinen, muodostuu vain vähän hormoneja ja kilpirauhasen toiminta loppuu. Jonkin verran ylläpitää hajoavan vaikutuksensa rauhasikudos lisääntyy volyymissä - siellä on lyönti.

Lapsilla jodin puutos ilmenee fyysisen ja henkisen kehityksen viivästymisestä, huonosta muistista, huomiosta ja keskittymisestä. Jos et määritä jodin puutetta kehossa jo varhaisessa iässä, se voi johtaa kretinismiin (lyhytaikaisesti yhdessä henkisen hidastumisen kanssa).

Kuinka määritellä jodin puute kehossa? Tätä varten on olemassa useita ulkoisia merkkejä ja laboratoriokokeita.

Ulkoiset merkit

  • Vähentynyt suorituskyky, on nopea väsymys, ärtyneisyys, kyyneleet, mieliala vähenee masennukseen asti.
  • Väsymys kylmille. Tämä oire ilmenee silloin, kun kilpirauhanen on edelleen mahdollista korvata sen tilasta.
  • Kilpirauhasen määrä kasvaa voimakkaasti, ja se voi aiheuttaa epämukavuutta nieltynä, kiinnittäen huivit, joissa on tiukat kaulus. Potilaat valittavat "kurkun kurkun tunne".
  • Paino nousee, vaikka ruokavalio ei ole muuttunut, on turvotusta, jatkuva kylmyys ja raajojen viileys.
  • Naisilla on ongelmia hedelmällisyyden kanssa, he eivät voi tulla raskaaksi tai keskenmenoja esiintyy.

Niinpä jodin pitkäaikainen puute voi johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan, lapsettomaan kretismiin, endemisiin foolihoitoon, raskauteen liittyviin ongelmiin.

Laboratoriotestit

Analyysejä arvioitaessa ei ole optimaalinen määrä jodimolekyylejä elimistössä (tällaista analyysia ei ole olemassa), mutta kilpirauhanen. Jos luulet, että sinulla on jodipuutos ja olet ajatellut määrittää jodin puute kehossa, ota yhteyttä endokrinologisti. Tämä asiantuntija kuuntelee valituksiasi, tutkii sinut ja antaa ohjeita diagnostiikkaan.

Tyroksiini (T4) ja triiodothyronine (T3) kilpirauhashormonien laboratorion veritesti. Tämän analyysin perusteella tehdään päätelmä kilpirauhasen normaalista, hypo- tai hyperfunktiosta.

Kilpirauhasen ultraäänitutkimus. Tiheyden koko ja tilavuus, sen tiheys, solmujen, kystien tai muiden muodostelmien esiintyminen arvioidaan.

Kansallisia tapoja

Alla esitetyt menetelmät eivät anna sinulle tarkkoja tietoja, mutta voit aina yrittää.

Menetelmä 1. Vietä pumpulipuikolla alkoholiin kastetulla jodiliuoksen kyynärvarren kolme nauhat. Ensimmäinen on ohut, toinen erillinen ja kolmas dim. Koe suoritetaan illalla, joten aamulla voit arvioida tuloksen.

Normaalin jodipitoisuuden vuoksi vain ensimmäinen ohut kaista häviää aamulla. Loppu muuttuu hieman vaaleaksi. Mikroelementin puutteesta kertoo vain rasvaputken läsnäolo. Ja kaikkien kaistaleiden puute kertoo kilpirauhasen ilmeisistä ongelmista.

On olemassa toinen tapa määrittää jodin puute kehossa.

Menetelmä 2. Toteutetaan myös yöllä. Levitä jodi mesh alavatsan 10x10 cm. Kenttä miten se kuivuu, mene laantua, ja tarkistaa kanssa seuraavana aamuna normi. Kun riittävä määrä jodia orgasmi mesh lievästi, mutta jos se on kokonaan haihtunut vatsan, ajatella asiasta lääkärin.

Mistä jodi saadaan?

Nyt tiedät, miten määrität jodin puutteen kehossa. Mutta miten korjata sen pulaa ja mistä saada sen? Ensinnäkin, ota aikaa säätää itse lääkkeitä ja ottaa ravintolisiä. Aluksi, ota yhteyttä lääkäriin, anna hänen tehdä diagnoosi.

Syö tasapainoinen, syövät elintarvikkeita, jotka ovat jodia korkealla. Ensinnäkin se on merikalaa, rakkia, katkarapuja, simpukoita. Niitä on käytettävä vähintään 2-3 kertaa viikossa.

Muuten, ei ole jodia merisuolassa, tämä on harhaa. Mikä tahansa suola, myös merisuola, saadaan haihduttamalla. Ja jodi on melko haihtunut. Joten ostaa iodisoitua suolaa, siellä on varmasti.

Myös runsaasti jodia ovat kananmunat, maitotuotteet, tomaatit, perunat, banaanit, punaliiini, saksanpähkinät. Ole varovainen, jodin aineenvaihdunta estää kaaliin, soijaan, rapsille ja retiisiin sisältyvät aineet, joten niitä ei pitäisi yhdistää edellä mainittujen tuotteiden kanssa.

Jodi ihmiskehossa - puutteen ja ylilyönnin oireet, testit, vinkit

Pikanavigointi

On tunnettua, että lisäksi proteiinia, rasvoja ja hiilihydraatteja kehon vesi on läsnä yleinen liuottimena, luoda ympäristö kemiallisia reaktioita varten, vitamiinit ovat usein biologisia katalyyttejä sekä hivenaineita. Niihin kuuluvat esimerkiksi kupari, sinkki, seleeni.

Mutta yksi niistä on erikoista, koska toiminnan aste ja perusmetabolian taso riippuvat sen sisällöstä kehossa. Se koskee jodia. Mikä on tämä elementti ja mikä on sen rooli elimistössä?

Jodi - mikä on tämä elementti?

Jodi luokitellaan halogeeniryhmäksi. Kreikassa tämä tarkoittaa "suolan syntymistä". Kaikki halogeenit ovat kirkkaita ei-metalleja, ja ne ovat niiden antipodeja. Jotta vähentyvät reaktio-ominaisuudet ja massan lisääntymisjärjestys, niiden luettelo on seuraava: fluori, kloori, bromi, jodi, astatiini. Ensimmäiset kaksi edustajaa ovat aktiivisia kaasuja, bromi on jo raskas neste ja jodi on yllättävän kaunis, tumma violetti kiteet.

Jodin hämmästyttävä ominaisuus on sublimoituminen eli kyky vaihtaa kiinteästä kaasutilaan ohittamalla nestettä. Jodikiteet laskevat itsestään yksinkertaisesti pienemmiksi, kunnes ne katoavat.

Saatu jodi oli vuosi ennen Napoleonin sotaa venäläisen imperiumin kanssa. Tämä viittaa siihen, että se on luonteeltaan suhteellisen yleistä (koska tuolloin ei ollut tarkkoja tutkimusmenetelmiä, esimerkiksi spektroskopia). Jodin esiintyvyys maapallon luonteessa on noin puoli grammaa aineen tonnia kohden. Mutta levät voivat kerätä sitä ja saada keskittymän "viisi kertaa vahvemmaksi" eli 2-3 grammaa tonnilta.

Havaitsemisen tuloksena syntyi höyryjen mielenkiintoinen, violetti väri, joka muodostui levästä saadun tuhkan reaktiolla seoksessa väkevällä rikkihapolla. Tämän seurauksena havaittiin elementti, jota kutsuttiin jodiksi tai kreikaksi "kuten violetti".

Siksi voimme heti päätellä, että lähde jodi äyriäiset: merilevä, kalat, äyriäiset. Mikä on jodin rooli kehossamme?

Miksi jodi tarvitsee henkilöä?

Jodin tärkein kuluttaja on kilpirauhanen. Se sisältää ylivoimaisen määrän koko jodia, ja varmasti vähintään puolet kokonaismäärästä. Koko ihmiskeho sisältää enintään 30-40 mikrogrammaa jodia. Kilpirauhanen pitäisi päivän kuluessa tarttua ja antaa itselleen 60-150 mikrogrammaa jodia hormonien tuottamiseen.

Tämä voi tapahtua eri tavoin - kuten asukkaat mantereella jodi syvyys saadaan ruokaa ja asuu merialueilla, kuten Mustanmeren jonain päivänä, hengitys meri- ja suolainen ilma, vastaanottaa keuhkojen kautta 100 ug tämän arvokkaan kohteen.

Miksi jodi tarvitsee henkilöä? Jodia tarvitaan kilpirauhashormonien tuotantoon ja ne puolestaan ​​johtavat seuraaviin vaikutuksiin:

  • Säädetään tärkein vaihto, kaikkien energiayhdisteiden kulutus;
  • Hallita soluhengityksen nopeutta;
  • Aseta kehon lämpötila (tarkemmin sanottuna ne asettavat asetuspisteen siirtämisen). On välttämätöntä erottaa korkea lämpötila, joka kehittyy johtuen lisääntyneestä aineenvaihdunnasta korkeasta lämpötilasta, joka ilmenee infektioiden esiintymisen yhteydessä. Ensimmäisessä tapauksessa kyseessä on hypertermia ja toisessa tapauksessa kuumetta;
  • Pidä tasapainossa hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen metabolia;
  • Säädä kehon kasvu ja sen neuropsykoottinen kehitys.

Jodi - yksi harvoista mikroelemenov jotka vaikuttavat kaikkiin prosesseja elimistössä, ja sen puute sekä ylijäämää - voi kehittyä vakavia sairauksia, hormonaalisia häiriöitä, ja jopa - kuolemaan (koomaan kanssa myxedema ja thyrotoxic kriisi).

Harkitse lyhyesti joitain merkkejä jodin metaboliahäiriöstä. Mitkä ovat kroonisen tai akuutin jodipuuton oireet?

Jodin puutoksen oireet kehossa, seuraukset

Puute jodi elimistössä voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita - emme vatvoa cretinism tai synnynnäisestä Jodin puute endeemisillä alueilla, jotka tapasivat aiemmin. Kuvattiin koko perhetapauksia, kun tärkeimmät oireet olivat kääpiöviljely ja henkinen hidastuminen.

Nyt, kun käytetään jodisoitua suolaa kaikkialla, tämä patologia on käytännössä kadonnut. Mutta huono sana "cretin" on jäljellä, ja päätyi lujasti sanastoon. Nyt tiedät, että mahdollisuus nähdä todellinen kretin koko elämässä on äärimmäisen pieni.

Mutta on hankittu jodipuutos. Naisilla on tuntemattomia jodin puutoksen oireita kehossa. On sanottava, että yleensä naiset, jotka ovat hormonaalisten sairauksien alaisia ​​useammin kuin miehet. Loppujen lopuksi naisilla on hyvin monimutkainen "endokriininen elämä".

Se liittyy munasarjojen kuukautiskiertoon, raskauteen, synnytykseen ja imetykseen. Ja jodi melkein täysin "hallitsee" kilpirauhasen työtä. Siksi jodin puuttuminen naisen ruumiissa on erityisen havaittavissa ja johtaa suurempaan vammaisuuteen kuin miesten puutteeseen.

Siinä tapauksessa, että alle 10 μg jodia päivässä tulee kehoon, jonka keskimääräinen massa on 70 kg, puhutaan puutteesta jodista. Mitkä ovat jodin puutoksen merkkejä? Tätä sairautta kutsutaan kilpirauhasen vajaatoiminnoksi tai kilpirauhan vähentyneeksi toiminnaksi. Siinä tapauksessa, että pieni jodi, silloin ei ole mahdollista tuottaa hormoneja T3 ja T4 oikeaan määrään.

Tämän seurauksena päävaihto vähenee ja vaikeissa tapauksissa esiintyy myseema. Kilpirauhasen vajaatoiminnan, jodin puutteen aiheuttamiin oireisiin sisältyy:

  • Vähentynyt kehon lämpötila;
  • turvotus;
  • Jatkuva viileys ja uneliaisuus;
  • bradykardia;
  • ummetus;
  • Ilmavaikutus;
  • Naisten hormonaalisen syklin aiheuttamat rikkomukset (dysmenorrea, amenorrea, kohdun verenvuoto). Lähes aina vähentää libidoa, miesten erektiohäiriöt;
  • Päivähoivaa ja unettomuutta yöllä on muistin ja huomion häiriöitä.
  • On kasvullisia ja troofisia muutoksia (esimerkiksi kynsien kerrostuminen).

Kun nämä oireet tarvitse testata kilpirauhashormonit, ja silloin, jos käy ilmi, että siellä oli kilpirauhasen vajaatoiminta - tarvitset neuvoja endokrinologian aloittaa kilpirauhashormoneita samanaikaisesti kanssa jodivalmisteet. Hormonit ensin suorittaa korvaaminen funktio ja vähentää kilpirauhasen vajaatoiminnan oireiden ja jodivalmisteet (joka selitetään myöhemmin) poistamiseksi puute tämän osan.

Lisäksi aikuisilla kehittyy diffuusi euthyroidguturo. Euthyroid - tarkoittaa, että pillua esiintyy normaalin hormonitasojen taustalla. Ja tämä todistaa rauhasen hypertrofiaa, joka pyrkii kompensoimaan jodin puutteen "lisäämällä kapasiteettia" sen poistamiseksi verestä.

Kuinka korvata jodin puutos kehossa?

Jodin korvaamiseksi ihmiskehossa ei ole välttämätöntä käydä apteekissa. Tätä varten voit kääntää silmäsi ruoaksi. Jodilähteet, jotka ovat sulavia ja orgaanisia, ovat hyvin lukuisia tuotteissa. Listataan joitain niistä, jotka mahdollistavat jodin puutteen korjaamisen näiden tuotteiden säännöllisellä käytöllä:

  • Merialueet eri muodoissa;
  • Kala (silli, turska, sardiinit, valkoinen paalit, kolja, monni);
  • Maksa, maito, kananmuna;
  • Paljon jodia tavallisessa valkokaalissa, sorrassa ja sipulissa, jos maaperä lannoitettiin jodilannoitteilla;
  • Älä unohda joditettua suolaa, joka säännöllisellä käyttökerralla mahdollistaa kohtalaisen jodipuuton ongelman ratkaisemisen kokonaan. Vain kaksi grammaa tätä suolaa päivässä voi kyllästää kehon jodilla hyväksyttäviin määriin, jotka ovat välttämättömiä tyydyttävän kilpirauhasen toiminnan kannalta.

Tämä suola voi täysin ratkaista jopa kohtalaisen jodipuuton ongelman. Ainoa haittaa on, että tätä suolaa ei voida käyttää kotimaisiin valmisteisiin, esimerkiksi hapankaaliin. Se tekee kaali pehmeä, ei rapea ja tumma. Aihioille tulee käyttää kallioseosta.

Jodivalmisteet tulisi ottaa vain niille potilasryhmille, jotka ovat vaarassa.

Näitä ovat raskaana olevat naiset, imettävät äidit ja lapset, joilla on jodin puutos. Muuta terveellistä väestöä voi tehdä ilman erityisiä huumeita, käyttäen jodia, joka tulee ruokaan.

Jodin ylikuormituksen oireet ja niiden seuraukset

Mutta joskus, totuus on paljon harvinaisempaa kuin puute - jodia on ylimäärin. Suurin päiväannos on 300 μg. Tämän jälkeen on olemassa merkkejä ylimääräisestä jodista kehossa ja jopa jodi myrkytys.

  • Tämä voi tapahtua, kun tuulettimet tiputtavat jodin tinktuuria ja juovat sen liuosta.

On olemassa sellaisia ​​ihmisiä, erityisesti lukutaidottomia, jotka uskovat, että tämä on ainoa tapa korvata jodin puute. Mutta tämä on epäorgaanista jodia, joka toimii hyvin harvoin ja voi tehdä enemmän haittaa kuin auttaa.

Lisäksi melko usein esiintyvät RuNet lukutaidoton lääketieteen artikkeleita, jotka mikrogrammaa (mcg tai 0,000001 g), jossa jodi mitataan kuorman sekoittaa milligrammaa (mg tai 0,001 g). Tämän seurauksena kaikki luvut nostetaan 1000 kertaa.

Anna yksinkertainen laskelma. Normaali 5-prosenttinen jodipohjainen tinktuura sisältää noin 10 tippaa yhden millilitrassa. Jos otat 1 ml / 1 gramma, yksi tippa sisältää 0,1 g tinktuuria tai 100 milligrammaa. Jos jodipitoisuus on 5%, niin jokaisessa pisarassa on 5 mg jodia. Kuitenkin suurin päivittäinen annos on 300 μg.

  • Tämä tarkoittaa, että yksi pudotus riittää (5: 0,3) = 16 vuorokautta ja maksimijodin kuormitus, assimilaation raja-arvolla.

Jos otat normaalin ruoansulatuskanavan (150 mcg), niin yksi pisara tavallista tinktuuria riittää koko kuukauden ajan, vaikka täydellinen jodipuutos olisikin.

Mutta valitettavasti kukaan ei ajattele, että tarvitset vain yhden pisaran joditärkkelystä, joka on laimennettu 3 ml: aan vettä ja käyttää joka päivä vain yhden pisaran kuukauden ajan. Se ei vain tapahdu ihmisille, joita jodi tarvitsee niin vähän. Niinpä niissä kylissä, joissa on erittäin vähäinen saniteettikulttuuri, eikä rahaa huumeille, ihmiset tiputtavat muutama tippa päivässä joditinktuurille, ja sitten heidät yllättyvät terveellisen terävän pilaantumisen vuoksi.

Mitkä ovat jodin yliannostuksen merkkejä? Jodin ylikuormituksen oireet kehossa sisältävät sellaisia ​​ilmentymiä kuin:

  • On kilpirauhasen liikatoimintaa: on pop-silmä, on pahoinvointi ja voimakas takykardia;
  • Kehon lämpötila nousee, uupuminen tapahtuu;
  • On ripuli, ihon pigmentaatio.

Tietoa kilpirauhasen liikatoiminnan ja tyrotoxicoksen oireista on kuvattu asiaankuuluvissa artikkeleissa. Jos kyseessä on voimakas yliannostus, on myös lihasheikkoutta, ihon distrofiaa, vatsakipua, oksentelua. Siinä tapauksessa, jos henkilö on käytetty noin 2 grammaa jodia (maksimi vuorokausiannos 16 vuosi), se voi olla hengenvaarallinen.

Mutta toivomme, että se ei tule tähän. Loppujen lopuksi on olemassa tapoja tarkistaa jodin määrä kehossa - miten se tehdään?

Kuinka tarkistaa jodin määrä kehossa?

Yksi yksinkertaisista ja massatavoista, jotka soveltuvat jodin puutostilojen havaitsemiseen väestössä tai järjestäytyneissä kollektoreissa, on virtsassa erittyvän jodin pitoisuus. Jos yli 100 μg / litra kohdistuu, ei ole näyttöä jodin puutteesta. Kaikki tämä on pienempi - osoittaa sen saatavuuden. Samaan aikaan kohtuullisen alijäämä on 20 μg, ja raskas alijäämä on alle 20 μg / l.

Tämä analyysi rakentamisen mediaani jodin vuorokauden virtsan tulisi käyttää ensimmäistä, koska se osoittaa, kuinka paljon jodia on ihmiskehossa.

Lisäksi on olemassa keino määrittää jodin pitoisuus hiuksissa ja henkilön kynsissä. Tätä menetelmää voidaan käyttää rikostutkinnossa, varsinkin jos otetaan huomioon hiusten ja kynsien kasvu.

Jotkut sivustot väittävät, että voit selvittää jodin määrän kehossa kilpirauhashormonien verikokeella. Argumentin logiikka on se, että jos jodia on paljon, silloin on paljon hormoneja ja päinvastoin. Mutta näin ei aina tapahdu. Esimerkiksi, eutyreoottisissa jodin puutteen struuman rauhanen pitoisuudet ovat normaalit (eutyreoottisia) ja jodia veressä on hyvin pieni ja lisää rautaa.

On myös hyvin eksoottisia, okkulttisia tapoja määrittää jodi kehossa, joka vain rajaa obscurantismia. Tässä on yksi niistä. Jos esimerkiksi illalla laittaa verkkosukat kehon jodia, ja aamulla se on jo näe sitä, tai se tuli hyvin kalpea, se tarkoittaa, että "jodi ei riitä, koska se kaikki paska." Ei ole mitään sanottavaa tällaisten menetelmien diagnostisesta "arvosta". On sääli, että on naiivia ja uskomattomia ihmisiä, jotka tällaisen "diagnoosin" jälkeen alkavat myrkyttää kehoaan jodin tinktuurilla.

Mutta toivomme, että kun luet tämän artikkelin olet syntynyt tärkeydestä jodin, vaaroista yliannostuksen, ja "ultramikroskooppisina" määrät, joissa on tarpeen elimistöön.

Nro 1491, seerumin jodi (jodi, seerumi)

  • jodin liiallisen saannin havaitseminen kehossa;
  • hallita jodin ylikuormitusta käytettäessä jodia sisältäviä lääkkeitä.

Tutkimustulosten tulkinta sisältää tietoa hoitavalle lääkärille ja ei ole diagnoosi. Tämän osan tietoja ei voida käyttää itsediagnoosiin ja itsekäsittelyyn. Lääkäri tekee tarkan diagnoosin käyttäen sekä tämän tutkimuksen tuloksia että muista lähteistä saatuja tietoja: anamneesi, muiden tutkimusten tulokset jne.

  • Arvojen nousu: ylimääräinen jodinotto.
  • Arvojen aleneminen: Sitä ei ole käytetty arvioimaan jodin saatavuutta.
  1. Jodin puutosvauriot Venäjän federaatiossa (epidemiologia, diagnoosi, ennaltaehkäisy). Venäjän federaation terveysministeriö, RAMS, ENTS. Moskova. Menetelmäkäsikirja. Painos Acad. II Dedova, 1999. http://www.thyroid.ru/panel/Joddeficit/B_Chemi/Joddeficit/Jiod0.htm
  2. Skalny AV, Rudakov IA Bioelementit lääketieteessä. M., Onix XXI Century Publishing House: Maailma. 2004: 272.
  3. Jodipuutosten arviointi ja niiden poistamisen seuranta. Ohjelmaoppaan opas, Kolmas painos (päivitetty 1.9.2008). WHO, 2008.
  4. Leung A.M., Braverman L.E. Ylijodin seuraukset. Nature Reviews Endocrinology maaliskuu 2014, 10 (3): 136-142.
  • Perustiedot

jopa 5 työpäivää

* määräaika ei sisällä biomateriaalin ottamispäivää

massaspektrometria induktiivisesti kytketyllä argon-plasmalla (ICP-MS).

Tässä osassa voit selvittää, kuinka paljon tämän tutkimuksen kustannukset kuluvat kaupungissasi, lue kuvaus testiä ja tulosten tulkintaohjelmaa. Valitessaan jossa testattava "seerumin jodia (jodi, seerumi)» Moskovassa ja muissa Venäjän kaupungeissa, älä unohda, että analyysi hinnan, kustannukset, jotka aiheutuvat biomateriaalin, menetelmät ja ajoitus tutkimuksen Regional Medical toimistot voivat vaihdella.

Onko sinulla jodin puutetta?

Onko sinulla jodin puutos tai sen ylijäämää? Onko olemassa testejä, jotka voivat osoittaa tämän? Onko jodin sisällön normit ihmisen veressä ja kudoksissa? Katsotaan vastauksia näihin kysymyksiin. Puhutaan kuitenkin kaikesta järjestyksessä.

Jotain mitä toistamme siitä, mitä kirjoitettiin edellisessä artikkelissa, mutta mitä sinun tarvitsee tietää.

1. Jodi on välttämätöntä kaikille kehon soluille.

2. Kilpirauhashormonin T4 (ei hormonin aktiivisen muodon) muodostaminen ja sen muuttaminen hormonin T3 aktiiviseksi muodoksi on välttämätöntä.

3. Jodi-jodia ja jodia on kahta muotoa.

4. T4: lle ja T3: lle tarvitaan jodidin muoto.

5. Maitorauhas ja eturauhanen tarvitsevat jodijodidin muodon.

6. Jodin määrällinen määritys ihmisen elimistössä ei ole.

7. On olemassa vain testejä, jotka viittaavat ruumiin jodi / jodidipuutoksiin.

8. Venäjän Internet on kuvaus testien muodossa soveltamisen jodi mesh kehon, ja valvoa sen katoaminen päivän aikana.

9. Ulkomaisessa Internetissä on kuvaus muista jodi / jodidin määrityksistä elimistössä.

Jodin erilaiset testausmenetelmät.

1 -menetelmällä. Urinalyysi. Yksi näyte.

Tämä virtsatesti suoritetaan yleensä useimmilla lääkäreillä ulkomailla (kirjallisuuden perusteella) jodin pitoisuuksien määrittämiseksi.

Tutkijat ulkomailta sanovat, että tämä ei ole täysin hyödytön testi, mutta se ei ole yhtä tarkka kuin alla kuvattu jodikuormitustesti.

2-menetelmällä. Veritesti.

Tämä menetelmä on tarkempi, mutta useimmat laboratoriot eivät tee tätä testausta.

3-menetelmällä. Ioditesti jodin muodossa iholla.

Englanninkielisessä kirjallisuudessa tätä koetta kutsutaan "ihotipatestiksi jodin puutokselle".

Tämä testi todennäköisesti mittaa kuinka nopeasti keho imee jodia.

Tämä testi ei voi korvata kliinistä testiä, joka mittaa tarkasti joditasoja.

Miten tämä testi suoritetaan?

Tämä testi on, että käyttämällä 2-prosenttista jodin tinktuuria:

1. Ulkomaalaiset värjäävät täysin 5 x 5 cm: n ihon koon (vatsaan, sisäreunaan tai kyynärvarren sisäpintaan).

2. Venäjällä on tavanomaista soveltaa jodia verkon muodossa.

Jos keholla on jodipuutos, malli häviää lyhyessä ajassa.

Jos jodia ei ole, kuvio alkaa katoaa 24 tunnin kuluttua.

Vaikealla jodipuutoksella kuvio alkaa katoa tai katoaa kokonaan 12 tunnin kuluttua.

Tämä on kaikkein vähiten tarkka kaikista testeistä, mutta myös helpoin ja halvin.

Voit tehdä sen itse kotona.

Ulkomaiset kirjoittajat suosittelevat ihon käyttämistä aamulla.

Vaikka tämä testi ei olekaan tarkka, se voi auttaa antamaan yleisen käsityksen siitä, onko sinulla jodin puutetta ja haluatko lisätä sen ruokaan tai ottaa lisäravinteita.

Useilla tekijöillä on tärkeä merkitys jodin keltaisen värin häviämisessä ihon pinnalta:

1) Jos jodi kulkeutuu ihon jodidiin, jodin keltainen väri katoaa.

2) Jodin haihtuminen voi myös tapahtua, ja se riippuu ympäristön lämpötilasta ja ilmakehän paineesta.

4-menetelmällä. 24 tunnin virtsan analysointi jodin kuormituksella.

Tämä testi mittaa jodin erittymistä 24 tunnin aikana.

Tämä ei ole kaikkein helpoin koe, koska virtsaa pitäisi kerätä 24 tuntia.

Ennen tätä testiä henkilön on otettava 50 mg jodia tabletin muodossa.

Tätä jodin annosta ei voida ottaa testeihin asti ja säännöllisesti. Se hyväksytään vain testausta varten.

Jos henkilöllä on riittävä määrä jodia, hänen on erotettava jopa 90% tabletin sisältämästä jodista 24 tunnin aikana.

Jos 24 tunnin kuluessa henkilö ottaa vähemmän jodia, hänellä on jodipuutos.

Mitä vähemmän jodi erittyy, sitä suurempi jodipuutos!

5-menetelmällä. Verta. Tyroglobuliinin (Tg) mittaus.

Mukaan ulkomaisten tekijöiden tyreoglobuliinin verikoe on herkempi biomarkkerin jodin tila elimistössä kuin kilpirauhashormonin tai kilpirauhashormonien T4 ja T3.

Tutkijat päättelivät, että TG on hyvän jodin puutteen biomarkkeri elimistössä.

6 menetelmällä. Joditesti ZRN.

Tämä on uusi innovatiivinen koe jodin määrittämiseksi kehossa.

Entä se tiedetään?

1. Tätä menetelmää kehitettiin hiljattain Amerikassa.

2. Jodi voidaan määrittää virtsaan, ottaa testit 2 kertaa päivässä, mutta älä kerää 24 tunnin virtsan määrää.

3. Jodi voidaan määrittää veressä.

4. Analyyseja voidaan tehdä kotona. Pudota veri (tai virtsa) erityiselle paperille ja lähetä se laboratorioon.

5. Laboratorio ja ohjeet analyysien keräämiseen lähetetään laboratoriosta maksun jälkeen.

6. Punaisesta veripatasta paperilla tehdään muita testejä halutessasi:

Koska ylimääräinen bromi kilpailee jodin kanssa kilpirauhasessa, vähentää jodin saatavuutta.

Ja seleeni on tärkeä mineraali T4: n transformoimiseksi T3: n aktiiviseksi muodoksi.

Arseeni on myrkyllinen tekijä, joka muodostaa seleenin kompleksin ja vähentää sen biologista hyötyosuutta.

Ne, jotka ovat käytettävissä tällä menetelmällä voidaan ottaa verta sormesta ja ulos tunnistamaan kaikki testit arvioimiseksi kilpirauhasen tilaa, synteesissä kilpirauhashormonien mittaamalla TSH, T4, T4 yleensä vapaa T3 ja TPO vasta-aineita. Ja myös bromi, seleeni ja arseeni, jotka voivat vaikuttaa kilpirauhashormonien synteesiin.

Meidän on Venäjällä haaveilla tästä ja etsittävä, mistä ja mistä voit tehdä testejä.

En ole vielä löytänyt, missä on mahdollista tehdä 4 testiä (tämä on päivittäisessä virtsassa).

Löysin sinulle mielenkiintoisen artikkelin aiheen. Näyttävät.

Seuraavissa artikkeleissa puhun jodin annoksista ja lisäaineista.

Millaisia ​​testejä teet? Kirjoita kommentteihin, kiitos

Ja ole terve.

Tilaa blogiuutisia

Galina, kiitos, erittäin mielenkiintoinen! Aloitetaan jodiruutuun! Toinen päivä naapurini valittivat, että jodia ei ole korkealaatuista terästä tehdä, he sanovat, kokeena, ja aamulla ei ollut mitään netu- on palattava tähän aiheeseen

Kiitos, että otit tällaisen tärkeän ja kiinnostavan aiheen. Menetelmät sen ratkaisemiseksi olisivat vielä selvempiä.

Natalia! Tumma ja naurettava asia on se, että kaikki nuorisomme oli parempaa.

Irina! Siksi kirjoitan tietämään, kuinka pitkälle kehittyneet lääkärit, jotka tutkivat tätä ongelmaa ja hoitavat potilaita, ratkaisivat nämä ongelmat.
1) on tarpeen tehdä analyysejä shchitovidku, mukaan lukien 4 ja 3 vapaa, joita lääkärit harvoin nimittää.
2) käsitellä jodin puutetta riippumatta siitä, onko se.
3) ja sitten jatkamme.

on samaa mieltä natalian kanssa. Olemme myös jodi on niin heikko, että verkko ei ostaetsyayuya käytä sitä aspiriinia hoitoon luun regrown iso varvas, eikä edes aamulla pyatna.uvy joka oli läsnä jodia? mutta analyysi jodin kehossa olemme 20 vuotta, ei koskaan tehnyt -perhaps meillä on tässä hyvin poryadok.semeynaya lääkäri tolkovaya.nam povezlo.vam Galina Galina kunnioittaa spasibo.s

"Venäjän internetissä on kuvaus tällaisesta testistä, joka suoritetaan jodirunkoisen ruumiin käytön aikana ja sen katoamisen valvomiseksi päivän kuluessa." - se on vain kova ikää

Kyllä, Dilyara! Kivikausi. Olen samaa mieltä kanssasi. Ja missä Venäjällä tehdään jodin analyysi kuorman ja päivittäisen virtsaamisen jälkeen? I internetissä ei löytynyt tietoa tästä aiheesta. Jos sanot minulle, olen kiitollinen. Kaikki Moskovan analyysiä tekevät yritykset tarjoavat vankka perseestä. Meidän täytyy soittaa kaikesta. En puhu tästä analyysistä, jonka aita voidaan tehdä kotona ja lähettää Amerikkaan.
Ja se, että lääkkeemme on jäljessä maailman tasolla, minusta ei ole epäilyksiä. Se on vain kuinka monta vuotta - vastaus tähän kysymykseen on erilainen, mutta vähintään 50 vuotta. Uskon, että pidemmän ajan.

En näe lääketieteen ja muodin välistä yhteyttä. Tämä keksittiin ihmisillä sen pahamaineisilla kansanmenetelmillä sekä jodin 5-prosenttisen alkoholi-liuoksen tippamisesta maitoon ja juomiseen ehkäisemään puutetta.

Päivän määritelmän osalta. sisältö - tämä tehdään vain tutkimustarkoituksiin. Tapasin vain jodin veren laboratoriossa.

Mutta endas-yhdistyksemme mukaan riittää, että jodisoitu suola otetaan käyttöön päivittäin ja kaikki on kunnossa. Pindoksessa, Australiassa ja Euroopassa vain sellaista suolaa myydään, et löydä tavallista, paitsi että leipä ja maito rikastuvat kaikkialla.

Venäjää pidetään maassa, jossa keskimääräinen jodipuutos. Siksi nämä toimenpiteet ovat riittäviä.

Se ei myöskään suosittele tekemään tutkimusta jodin määritelmästä, joten laboratoriot eivät. Ja ehkä sen takia, mitä muuta.

Meillä organisaatio on limping ja koulutusta, ja myös rahoittaa toisia, palkat ja moraalinen tuhoaminen lääkärit tiedotusvälineissä ja työpaikalla.

Normaaleja olosuhteita käytettäessä olisi normaaleja lääkäreitä. Kansamme ovat vielä ihmisempää kuin länsimaalaiset. On vain vaikeaa olla mies, kun haluat myös elää kauniisti, eikä niin))) Ja länsimaalaiset ovat tottuneet tekemään asioita standardien mukaan, ei sydämestä yleensä.

Muuten, sinun on huolellisesti jodi. Kulutuksen lisääntyessä autoimmuuni kilpirauhashäiriöt kehittyvät.

Monissa suhteissa olet samaa mieltä kanssasi, mutta ei kaikessa.
1) Olen samaa mieltä kanssanne, että jodin verkko on kansanmukainen korjaus, mutta se ei ole tarkka.
2) Jodi ei voi tiputtaa ja juoda, ei vain jodin puute on vaarallista terveydelle, mutta myös sen liiallinen. Jodin normaalin raja kehossa on kapea ja yrittää määrittää sen, jos sitä ei ole määritetty.
3) On mahdollista, että jodi määritetään tutkimuskeskuksissa, mutta jos potilas haluaa itse päättää, hän kuljettaa rahaa ulkomaille, jos sinulla on niitä.
4) En ole samaa mieltä kanssanne, että ihmisillä on riittävästi joditettua suolaa. Kirjoitin tästä artikkelista blogista. Lisäksi kaikkea muuta ei ole hyötyä, varsinkin jodisoitu kivielintarvike.
5) Kirjoitat, että Venäjä on maa, jolla on keskimääräinen jodipuutos, ja riittävät toimenpiteet jodisoidun suolan tarjoamiseksi. En ole samaa mieltä tämän kanssa. Miksi kilpirauhasen potilaiden määrä kasvaa? Venäjän lääkärit selittävät tämän jodin puuttumisen kehossa.
6) Kirjoitat, että WHO ei suosittele jodin tason määrittämistä kehossa. Ja miksi meidän pitäisi tarkastella WHO: ta kaikissa tapauksissa? Mitä lääketieteen tutkijat tekivät tällä alalla? Miksi yhä useammat ihmiset kärsivät kilpirauhassyövän, rintasyövän ja keuhkosyöpään? Ulkomaiset tutkijat etsivät syy ja osoittavat, että kilpirauhasen vajaatoiminta, kun heitä hoidetaan levotyroksiinin (synteettinen analogi hormoni T4, joka ei ole aktiivinen hormoni) joillakin potilailla se ei siirry aktiiviseen muotoon T3 ja rintasyöpä esiintyy johtuu Jodin puute.
Japanilaiset tiedemiehet, jos he tarkastelevat WHO: n suosituksia, eivät kaikki saa kiinni lennossa, sitten peruuttaa. Se on miellyttää imperialistien kokeilemista heidän kansansa kanssa.
7) Lisäksi kirjoitat: "Järjestömme on limping ja kouluttamalla sekä rahoittamalla muita, lääkäreiden palkkoja ja moraalista tuhoa joukkotiedotusvälineissä ja työpaikoilla." Olen täysin samaa mieltä. Kaikki tämä on runsaasti.
Ja lännessä lääkärit ovat erilaisia. Mutta on olemassa mahdollisuus löytää hyvä lääkäri ja vakuutus kattaa paljon kustannuksia. Ja olemme sidoksissa yhteen klinikalle, lääkäriin ei ole valinnanvaraa, jopa joidenkin erikoistumisten lääkärit (silmälääkäri, neurologit jne.) Eivät välttämättä ole. Tämä on silloin, kun ne leikataan! Jos vakuutus ei kata testejä, lääkäri pitää sitä tarpeellisena ja potilas suostuu siihen. sitten he löytävät paikan.

Kyllä, Dilyara, tässä olet 100% oikeassa ja kirjoitin tästä. Tarkistamatta jodia testiin kuormituksella ja määrittämisellä 24 tunnin virtsassa, on parempi olla käyttämättä sitä! Mutta vastaanotto ruokaa ei ole kielletty. Siksi yritän saada normin tuotteista, vaikka juon levotyroksiinia.
Kiitos yrityksestesi ja mielenkiintoisista kommentteista.

Galina, "En ole samaa mieltä kanssanne, että ihmisillä on riittävästi joditettua suolaa. Kirjoitin tämän artikkelissa blogissa. Lisäksi kaikki ne eivät ole hyödyllisiä, varsinkin jodisoitu kivielintarvike "- teit selvityksen maamme väestöstä?

Amerikkalaisilla, japanilaisilla ja muilla on omat endemiset tilansa. Meidän aivan samoin ja suorittanut tutkimuksen eri väestöryhmistä eri kaupungeista ja aiheista ja tein juuri tällaisen tuomion - että riittää tuomaan käyttöön täydellinen jodisointi suolaa ja tämä riittää. Sääntöihin on varmasti poikkeuksia, mutta niitä on vähemmän. Muuten, ensinnäkin meillä ei ole endemistä lyöntiä, eikä autoimmuuni kilpirauhasen vajaatoiminta ja jodipuutos ole tässä tärkeitä.

WHO: n yhteydessä olet ehkä oikeassa, mutta kenen olen kyseenalaista tällaisen järjestön suositukset)) Smile and mash)))
Tiedät, mutta jokin sairaus on nyt enemmän ja sairas ja paljon tekijöitä ja epäilen suuresti, että rintasyöpään kuuluvilla naisilla on vain yksi syy ja että jodipuutos. Muuten, luotettava ehkäisy syövän mooli. rauhaset ovat pitkittyneet imetys eikä yksi lapsi. Joten synnyimme ja ruokimme, synnyimme ja ruokimme)))

Galina, mutta kuka pitää sinut? Sinulla on laillinen oikeus valita lääkäri, eikä hän voi kieltää sinua lain mukaan. Jos et halua mennä poliklinikalle, mene toiseen. Ja vakuutus, loppujen lopuksi he maksoivat myös heistä, toisin sanoen. he ostavat sen. Ja jos jotain tapahtuu, kauhea pilkahdus, vakuutus ei välttämättä kata kustannuksia. Mitä enemmän terveysongelmia, sitä enemmän sinun on maksettava vakuutuksesta. Tämä ei ole valtion lahja. Tämä on Pindos, he kaikki päättävät kurssin kautta))) Meillä on myös VHI-vakuutus. Maksa rahaa ja sinut vakuutetaan, mitään.
Jotkut ystäväni Kanadasta, joilla on tyypin 1 diabetes, eivät voi tulla endokrinologi ennen aikavälillä, jos on kysymyksiä tai tapahtuu, että ei ole kovin vakavaa. Kaikki on ratkaistu hunajan kautta. sisar, ja heidän on odotettava pitkää lääkärille. Ja meillä on kauneutta, menin poliklinikalle, avasin oven jalkaani, otin lääkäri röyhkeä ja anna minun kastella kasvoni pöydälle niin, että resepti voidaan kirjoittaa. Se on vain se, että rakastan länsimaista lääkettä))))

Dilara! Minulle mielipiteesi ei ole yllättävää, kaikki lääkärit sanovat niin. Mutta ihmiset ovat sairas, koska meillä on liian monta poikkeusta sääntöihin. Kirjoitin sen, mitä luen Yhdysvaltain lääketieteen tutkijoiden kirjoista ja tieteellisistä artikkeleista. Luin monia ja monia hyödyllisiä asioita terveydelleni. Luulen, että olen edelleen elossa, koska noudatan Yhdysvaltojen super-lääketieteen asiantuntijoiden suosituksia. Ja hän alkoi lukea niitä tuskin elävän jälkeen tyttärelleen Amerikassa lääketieteen tutkijoidensa hoitamana Rheumatologian laitokselta. Nyt elän ilman huumeita polyartriitti.
En kiroa lääkäreitä. Elämässäni oli hyviä lääkäreitä, muistan vielä niitä.
Nyt kun löydän hyvän lääkärin, yritän aina selvittää sähköpostiosoitteen ja matkapuhelimen. Tarvittaessa voin aina löytää ne missä missä he työskentelevät, valtiossa. poliklinikalla tai yksityisessä (maksullisessa) lääkärikeskuksessa.
Mutta synnyttää tai olla lapsia, kuinka monta lasta, anna naisten päättää ilman "lääketieteellisiä satuja". Ja pian he kertovat meille, että nenän septum voidaan korjata syntymällä.
Jos asuin nuorena miehenä Yhdysvalloissa, synnyin ainakin kolme lasta. Kasvuun ja kasvatukseen on kaikki edellytykset, kadehdan tyttäreni syntyneestä pojanpoikastani.

Dilyara, en tiedä, kuka avata oven jalkansa kanssa lääkärin vastaanotolla. Ei ole tarpeen muuttaa tiettyä asiaa normiksi potilaiden käyttäytymiselle. Olen vain sääli lääkäreille, he ovat suuria panttivankeja järjestelmästämme, enemmän kuin me, potilaita. Voimme mennä toiseen klinikalle toiseen lääkäriin. Missä he menevät? Kaikki, jotka voisivat ja halusivat, jo hajottivat kordonilla, puhuin tällaisten lääkäreiden kanssa. Ja vaikka johtava lääketieteellinen asiantuntija tulee lääketieteelliseen aiheeseen, ja edes entinen Venäjän asuva, tunnen ilon ja ylpeyteni maanmiehelleni, vaikka olisinkin entinen.
Mutta olen määrittänyt reseptin lääkärille, en tarvitse sanoa. Minä kieltäytyin julkilausumistani vapaista lääkkeistä valtiolta.
Kun olin 5-vuotias, pyysin isoisästä pieniä rahaa ostaa arpajaislipun. Hän antoi minulle rahat, mutta sanoi: "Kun valtio rahaa ei voi pelata, voit silti huijata" nämä sanat muistan tämän päivän vuosittain (nyt 66 vuotta), muista sanat isoisäni, koska ne ovat vahvistaneet

Jodin puutos voidaan tarkistaa hiusten spektrianalyysillä mikroelementtejä varten. Tämä on objektiivinen testi.

Onko jodi tarpeeksi kehossasi?

Luonto järkevästi tilasi niin, että tarvittava määrä jodia ihmisestä sai ruokaa, vettä ja ilmaa - sanassa, ei nostaen annosta tietoisesti. Mutta, valitettavasti, nykyään, mitä luonto on saanut, ihminen on muuttunut. Seurauksena oli seurauksia.

Jodi ihmiskehossa: kuinka paljon ja miksi

Jodi on vastuussa kilpirauhasen normaalista toiminnasta tukemalla sen hormonaalista tasapainoa. Henkilöllä tämä takaa aivotoiminnan ja voimakas immuniteetin. Lisäksi jodin vaihto voi vaikuttaa lasten ja aikuisten älyllisiin kykyihin.

Aikuisen normaalin terveellisen organismin ja 11-vuotiaan lapsen tulisi saada päivittäin 120-150 mcg: aa - tämä on jodin päivittäinen normaali. Raskaana olevat ja imettävät naiset tarvitsevat suuren annoksen - 175-200 mgk.

Jodi, joka toimitetaan ruokaan, imeytyy nopeasti suolistoon. Suurin osa siitä (jopa 80%) kertyy lopulta kilpirauhaseen.

Jos jodi ei riitä

Kun henkilö saa vähemmän kuin vaadittu annos jodia pitkään, hän alkaa kokea kipua lihaksissa. Tämän jälkeen lisätään verisuonten, sydämen ja ihon ongelmia. Mitä kilpirauhasesta itsessäänkin, se kasvaa kokoa, yrittää antaa keholle tarvittavan määrän hormoneja.

On yleinen yhteinen nimi sairauksia, joita esiintyy kilpirauhasen lisääntymisen - Goiter.

Jodin puute kehossa. syistä

Noin kolmannes maailman väestöstä kärsii jodin puutoksesta kehossa, mikä on ongelma 153 maassa ympäri maailmaa. Syy tähän - maaperän köyhyys tällä aineella (erityisesti Euroopan maissa), sekä huonokuntoinen, huonolaatuinen ekologia ja lannoitteiden käyttö viljelyn aikana.

Mikä on jodi?

Suurin osa jodista löytyy valtamerestä. Siksi jodin varasto ihmiselle on peräisin merivedestä pyydetyistä tuotteista.

Euroopassa vain 4 valtiota ei ole koskaan kohdannut tämän elementin puutetta, Norja, Ruotsi, Islanti ja Suomi. Kaikki heistä on tunnettu kalastusperinteistään yli sata vuotta.

Mutta voit saada jodi keholle, ei vain kaloista, vaan muulla tavoin. Esimerkiksi syö jodilla rikas maaperä.

Rikastuttaa kehoa voi olla syömällä sellaisia ​​elintarvikkeita, joissa on jodipitoisuutta:

Merikala (ahven, lohi, kampela, tonnikala, silli, ruijanpallas, kampela, hopeaketjut), nilviäiset (kalmari)

Äyriäiset (rapuja, katkarapuja, hummereita)

Iodisoituja tuotteita, väriaineita tai elintarvikelisäaineita (suola, kivennäisvesi, saksanpähkinät, taikinan lisäaineet)

Erilliset alueet, joilla kaikki nämä tuotteet ovat riittävän suuria, voivat kokea äkillistä jodin puutetta, koska maaperä on tällä elementillä huono. Erityisesti se koskee maita, jotka ovat kaukana merestä, vuorista ja korkeista tasangoista.

Miksi jodi huonosti hajotetaan?

Muista: tuotteiden lämpökäsittely voi tuhota jopa 65 prosenttia niistä sisältämästä jodista (erityisesti kaloista ja muista merenelävistä). Siksi on parempi lopettaa kuivan kalan tai sellaisen, joka on suolattu raaka.

Mitä tulee jodiin maidossa ja lihassa, sen määrä riippuu suoraan maaperän geokemiallisista ominaisuuksista, joissa viljelykasvit ovat kasvaneet tai laiduntavat karjoja.

Jodi estyy myös liiallisella kloorauksella ja fluoridoitumalla vettä (hammastahnaa), riittämättömiä määriä vitamiineja A ja E (jotka edistävät jodisuolojen imeytymistä).

Huomio: Jodisoitu suola säilyttää lääketieteellisiä ominaisuuksiaan vain 4 kuukautta ja lisätään vain jo valmiiksi keitettyihin tuotteisiin. Pidä se suljetussa pussiin.

Anti-jodituotteet

Jodipitoisten kasvien lisäksi on myös niitä, jotka häiritsevät sen assimilaatiota. Esimerkiksi:

Raaka kaali (valkoinen, värillinen, Bryssel, parsakaali)

Muussa tapauksessa näitä kasveja kutsutaan "kammottavaksi", eli muodostaen myrkkyä.

Jodin puutoksen oireet

Jos elimistössä ei ole tarpeeksi jodia, seuraavat rikkomukset vähitellen näkyvät henkilössä:

Zob (kilpirauhasen lisääntymisen vuoksi)

Mielenterveyshäiriöt - apatiasta kretinismiin (erityisesti lapsilla)

Ihon muutokset (kuivuus ja vaaleus)

Jatkuva viileys (vaikka lämpötila olisi riittävän korkea)

Vähentynyt syke (pulssi)

Raskaana oleville naisille jodin puute organismissa vaikuttaa vielä vakavammin:

Lasten kilttejä, joilla on kohdunsisäinen kehitys tai kilpirauhasen synnynnäinen riittämätön toiminta.

Huolimatta jodin puutosta kauhistuneista merkkeistä huolimatta useimmilla ihmisillä on vain lieviä oireita. Esimerkiksi koululaiset pelkäävät vain akateemisen suorituksen.

Joditesti: kuinka määritellä, tarvitsetko hoitoa?

Helpoin tapa selvittää, onko jodi riittävä elimistössäsi on kaikkien saatavilla. Levitä 5-prosenttisella jodiliuoksella, kolme nauhaa kyynärvarren tai minkä tahansa muun ihon alueen (ei vain kaulan kohdalla) 5 cm pitkällä puuvillalla.

Ohut läpikuultava viiva

On parasta tehdä tämä ennen nukkumaanmenoa ja aamulla arvioida tuloksia. Jos vain ensimmäinen nauha katosi, ja muut kaksi vain muuttuivat vaaleiksi, ei ole mitään huolta - kaikki on kunnossa jodin kanssa kehossa. Jos toinen häviää, nämä ovat oireita jodin puutoksesta, sinun täytyy täydentää sen varauksia kehossa. Jos sinulla ei ole välittömästi kolmea nauhaa, sinun on kiireesti ryhdyttävä terveyteen. Ensimmäinen vaihe on käynti endokrinologiassa.

Lääkäri voi neuvoa sinua tekemään useita tutkimuksia, jotta voidaan selvittää asioiden tilanne tarkemmin. Esimerkiksi:

Kilpirauhan (tyroksiinin tai T4: n ja tyrotropiinin tai TSH: n) tuottamien hormonien veritesti heijastaa epäsuorasti jodin määrää.

Kilpirauhasen ultraäänitutkimus peruskokeessa on lyönnin tunne (sen rakenteen ja mitoituksen hienosäätö).

Jodipuuton hoito

Heti kun jodin puute kehossa vahvistetaan, kehitetään hoitostrategia henkilölle. Yleensä tämä on yksi kahdesta tavasta:

Terapeuttinen ruokavalio

Koska jodi on pääosin meressä, potilaalle suositellaan lisäämällä valikkoon mahdollisimman paljon kalaa, merikalaa, äyriäisiä tai nilviäisiä, toisin sanoen jodilähteitä. Sama pätee myös iodisoituun pöytäsuolaan. Jodin yliannostus tässä tapauksessa on lähes mahdotonta, koska sen ylimäärä on helposti poistettavissa kehosta.

HUOMIO: älä käytä jodin tai Lugol-liuoksen laimennettua alkoholiliuosta. Kilpirauhasen hoito jodilla ei vieläkään anna haluttua vaikutusta, mutta keho voi vakavasti kärsiä.

lääkehoito

Itsenäinen valikoima lääkkeitä jodin puutteen hoitoon ei ole toivottavaa - lähes kaikki lääkärit vaativat tätä. Tällaiset toimenpiteet voivat lisäksi aiheuttaa kilpirauhan yliaktiivisuutta (Kilpirauhasen liikatoiminta).

Lisäksi on todennäköistä, että munuaisten vajaatoiminta, sivuvaikutukset ja muut haitalliset vaikutukset johtuvat epämiellyttävän yhdistelmän muiden lääkkeiden (erityisesti diureettien ja litiumvalmisteiden) kanssa.

Useimmat asiantuntijat suosittelevat tällaisten lääkkeiden ottamista jodin puutteesta:

Ole varovainen: nämä lääkkeet ovat vasta-aiheet hypertyreoosi tai intoleranssi aiemmin.

Mihin lääkäriin kohdistuu?

Jos sinulla on oireita jodin puutteesta, sinun pitäisi vierailla endokrinologiassa (tämä koskee myös raskaana olevia naisia). Lapissa jodin puutos havaitaan pääsääntöisesti piirin lastenlääkärinä.

Ehkä Haluat Pro Hormoneja